티샷-(중급) 자연스런 회전과 스윙감각을 느낀다

완전한 스윙을 하기 위해서는 2가지 요소인 신체회전과 팔스윙이 조화를 이루어야 한다.한가지 요소에 너무 치중하거나 부족하면 스윙궤도가 잘못되어 나쁜 결과를 초래한다. 즉, 클럽헤드가 볼을 향하는 동안에 타격각 또는 정확한 궤도를 만들지 못하게 된다. 팔동작 위주의 스윙은 직선적인 스윙을 유도하여 문제를 일으킨다. 이러한 현상은 어깨를 충분히 회전시키지 못해서 발생하므로 이러한 결점을 보완한다면 스윙을 교정할 수 있다. 다음의 훈련은 당신의 스윙을 체계적으로 교정할 수 있게 도와줄 것이다.

만약 당신이 이 훈련에서 습득한 느낌을 간직하여 볼을 때리기 보다는 볼이 스윙궤도에 자연스럽게 들어오게 한다면 클럽헤드를 적절하게 풀어주게 되어 정확하게 볼을 치게된다. 아울러 상체회전과 팔스윙 사이에 보다 나은 균형감각을 갖게된다.

드라이버를 잡고 똑바로 일어서서 양팔을 앞쪽으로 쭉 뻗는다. 당신의 손은 어깨보다 낮은 위치에 있다.

상체의 회전운동에 집중하면서 팔과 손이 자연스럽게 클럽을 좌·우로 움직이도록 한다. 백스윙시 왼쪽 어깨가 턱밑에 왔을 때 체중도 오른쪽으로 이동하는 것을 느끼도록 한다. 오른쪽에서 왼쪽으로 리턴스윙을 할 때 당신의 체중이 목표방향으로 이동하며 팔로스루시 체중이 왼발에 실려야 한다. 이러한 동작은 야구스윙과 비슷하며 강력한 상체회전 동작을 습득하여 상체 움직임에 익숙하게 한다.

지면에서 60cm(2ft) 되는 지점에 클럽헤드가 오도록 허리를 약간 구부린다. 위와같이 스윙하되 적절한 체중이동과 타격지역에서 클럽헤드가 자연스럽게 지나가도록 집중한다. 클럽을 스윙할때의 원심력에 의해서 팔이 자연스럽게 펴져 팔로스루가 이루어지는 것을 느끼도록 한다.

클럽헤드가 지면에 닿도록 허리를 구부리며 무릎을 약간 굽힌다. 이것이 드라이버를 칠때 가장 이상 적인 어드레스 자세이다. 스윙을 할 때 2단계와 3단계에서 경험했던 느낌을 재현하도록 노력한다. 즉, 완전한 상체회전과 좋은 체중이동 그리고 클럽헤드가 타격지역을 통과할 때 자연스럽게 가속할 수 있는 부드럽고 자유스로운 느낌을 갖도록 한다..

발췌 : sbs골프닷컴