■ <시금치 팩> 1개월간 계속하면 기미가 없어진다 ■ 7340

1개월간 계속하면 기미가 없어지는 시금치 팩

ㅣ만드는 법ㅣ

1. 시금치 한 주먹 가량을 뿌리를 없애고 깨끗이 씻는다. 물기는 뺀다.

2. 시금치를 유발로 찧어 부드럽게 한다.

3. 달걀 흰자 반개분을 넣고 잘 섞는다.

4. 꿀 2찻술, 올리브유 10방울(또는 참기름 1찻술)을 섞는다.

5. 밀가루를 고르게 섞는다. 이때 밀가루 분량은 얼굴에 발랐을 때 흘러내리지 않을 정도로

6. 이 팩을 얼굴에 고루고루 5㎜정도 두께로 바르고 랩을 얼굴에 씌운다.

   (눈, 코, 입 주변은 구멍을 내어 공기가 통하도록 할 것.)

7. 20-30분 정도 지난 후 랩을 벗기고 씻어낸다.

8. 마지막 헹굴 때는 반드시 찬물로 패딩을 해주며 마무리 세안을 한다.

시금치의 잎과 줄기, 뿌리를 모두 사용한 팩은 효과 만점

시금치의 잎과 줄기, 뿌리는 효과가 다르다. 

잎 부분은 피부표면에 작용, 줄기는 수렴작용이 있어 피부의 땀구멍에 작용을 한다.

즉, 줄기는 피부를 수축시켜 탄력성 있는 피부를 만든다. 따라서 효과를 높이기 위해서는 잎과

줄기 양쪽을 팩째로 만드는 것이 더욱 좋다.

특히 입욕을 할 때 이 팩을 하게 되면, 혈액순환이 잘 되므로 피부는 더욱 촉촉하고 윤기가 돈

다. 피부가 건조한 사람은 입욕 때 이 시금치 팩을 하는 것이 이상적이다.

시금치에 함유되어 있는 사포닌은 피지선을 조절하는 작용이 있어 밀가루, 꿀 등과 함께 하는

시금치 팩은 피부보호 능력이 뛰어난 이상적인 미용법 재료이다.