AM 07:00 기상 직후 : 밤새 축적된 노폐물 배출. 변비 예방 및 치료 AM 08:00 아침식사전 : 위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방 AM 10:00 쉬는 시간 : 피로감과 지루함 해소 AM 12:00 점심식사전 : 짜고 매운 식당 음식을 먹기 쉬운 점심 체내 염분을 조절하여 성인병 예방 PM 03:00 공강 시간 : 군것질 욕구와 흡연 욕구 해소 PM 07:00 저녁식사와함께 : 과식하기 쉬운 저녁 식사 조절 PM 10:00 잠자리 전 : 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모특히 미네랄 워터가 효과적
물한잔의효능
AM 07:00 기상 직후 :
밤새 축적된 노폐물 배출. 변비 예방 및 치료AM 08:00 아침식사전 :
위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방AM 10:00 쉬는 시간 :
피로감과 지루함 해소
AM 12:00 점심식사전 :
짜고 매운 식당 음식을 먹기 쉬운 점심체내 염분을 조절하여 성인병 예방
PM 03:00 공강 시간 :
군것질 욕구와 흡연 욕구 해소PM 07:00 저녁식사와함께 :
과식하기 쉬운 저녁 식사 조절
PM 10:00 잠자리 전 :
다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모특히 미네랄 워터가 효과적