8월이 되니까 확실히 더운 날씨가 느껴집니다. 밤이 되도 선선해지지 않는게.. 슬슬 열대야의 시작인가 싶어요 오늘은 전국민 누구나 쉽게 만들 수 있는 ㅋㅋ 후루츠아이스볼 만드는 법을 소개해 보려고 합니다!
설탕이 들어있지 않아 살찔 걱정도 없고, 첨가물도 없어서 아이들하고도 안심하고 먹을 수 있어요!
한번에 만들어놓고 얼려놨다 더울 때 하나하나 꺼내 먹어도 되고요~ 저처럼 볼에 담아 빙수대신 먹어도 좋고요~~~~
인공적인 색소가 많이 들어가고 설탕이 많이 들어간 파는 아이스크림보다 훨씬 안전하고, 간편하고, 저렴하게 먹을 수 있는 시판 과일음료로 만드는 아주 간단한 후르츠 아이스볼 만드는 법 소개해요!
핸드메이드 후르츠 아이스볼을 만드는 법은 아주 간단합니다! 예쁜 모양의 얼음틀, 그리고 좋아하는 100% 과일 음료만 있으면 되요~
저는 시판 과일 음료 중에서, 100% 과일로만 만들어진 과일음료를 선택했습니다. 이런 음료가 흔한 것은 아닌데요,
핸드메이드 후르츠 아이스볼을 만드는 이유가 파는 아이스크림보다 조금 더 안심하고 먹일 수 있는 간식거리를 제공하기 위한 것이니 만큼, 100% 생과일, 0% 첨가물, 비가열된 주스로 골랐어요.
우리 아이가 딸기를 가장 좋아해 가장 큰 용량을 골라왔고 ~~ 그리고 망고와 키위~ 요 세가지 과일로 이쁘게 얼려 볼께요 ㅋㅋ
이건 아이들과 같이 만들어도 좋아할 꺼 같아요 아니 그냥 얼음 틀에 부어만 주시면 됩니다. 부어서 바로 냉동실로 고고씽!!!!~~~
좋아하는 맛을 골라서, 얼음틀에 그대로 부어주면 끝!
동그란 모양의 얼음틀과, 아이들이 들고 먹을 수 있게 스틱 모양의 얼음틀에도 얼려보았어요 예쁜 모양의 얼음틀이 있을수록 아이스볼 모양이 예뻐지겠죠?
분홍 얼음틀에는 스트로베리를,
노랑 얼음틀에는 망고를,
연두 얼음틀에는 골드키위를 얼렸습니다~
다섯 시간여 얼린 후에 ~~ 꺼내봤어요 원형 아이스틀에 부었더니 이리 봉긋봉긋 땡글땡글하게 얼려나왔네요~~
식사 후에 입가심으로 몇 개 드셔도 좋고요~ 아이들 학교나 학원 다녀오고 나서, 중간참 간식으로 내줘도 좋고요 늦은밤, 입이 심심할 때 하나씩 꺼내먹어도 부담 없답니다~
설탕이 안 들어있어서 칼로리가 아주 낮아요~ 열대야를 이길 수 있는 날씬한 방법 이라는거~
조금 더 단맛을 내고 싶어서 냉동실에서 빼서~~~ 초코시럽 살짝 뿌려줬더니~
먹을때 초코향과 단맛이 약간 추가되 더 맛있더라고요~~ 이렇게 만든 아이스볼을 아이들 좋아하는 소프트 아이스크림위에 올려줘도 좋고 아님 믹서기에 갈아도 되요. 바로 과일 샤베트가 된답니다~
아무것도 넣지않은 생과일 그대로인지라 아이들 건강에도 좋고요 한여름철 ~~ 빙과류 많이 먹이는데 이왕이면 비타민 보충도 되고 ~ 몸에도 좋은 이런 홈메이드 과일 아이스 괜찮죠?
아이스볼 만들 때 사용한 주스입니다. 시판되는 과일음료와는 다르게 여기엔 과일이외엔 아무것도 넣지 않았어요 집에서 과일을 통채로 갈은 음료와 똑같이 보심 됩니다.
집에서 주스 갈면 좀 뭐랄까 단맛이 덜하다 보니 아이들은 잘 안마시니 꿀이나 설탕 등을 첨가하는 경우가 있는데, 이건 집에서 만든 꿀이나 설탕이든 과일음료보다 더 건강한 음료에요 달콤한 맛을 내기 위해 위해 설탕이나 꿀이 아닌 단맛이 나는 과일인 ‘배’를 넣었다고 하니 기특한 웰빙 주스인듯!
가격은 좀 나가는데 색소와 합성첨가물이 범벅 된 과일쥬스를 먹이는거보단 ~~ 울 가족들과 함께 먹을거니 이왕이면 천연 그대로의 생과일쥬스를 선택하는게 좋을 듯 해요.
집에서 무설탕 다이어트 아이스크림 만들기!
8월이 되니까 확실히 더운 날씨가 느껴집니다.
밤이 되도 선선해지지 않는게.. 슬슬 열대야의 시작인가 싶어요
오늘은 전국민 누구나 쉽게 만들 수 있는 ㅋㅋ 후루츠아이스볼 만드는 법을 소개해 보려고 합니다!
설탕이 들어있지 않아 살찔 걱정도 없고,
첨가물도 없어서 아이들하고도 안심하고 먹을 수 있어요!
한번에 만들어놓고 얼려놨다 더울 때 하나하나 꺼내 먹어도 되고요~
저처럼 볼에 담아 빙수대신 먹어도 좋고요~~~~
인공적인 색소가 많이 들어가고 설탕이 많이 들어간 파는 아이스크림보다
훨씬 안전하고, 간편하고, 저렴하게 먹을 수 있는
시판 과일음료로 만드는 아주 간단한 후르츠 아이스볼 만드는 법 소개해요!
핸드메이드 후르츠 아이스볼을 만드는 법은 아주 간단합니다!
예쁜 모양의 얼음틀, 그리고 좋아하는 100% 과일 음료만 있으면 되요~
저는 시판 과일 음료 중에서, 100% 과일로만 만들어진 과일음료를 선택했습니다.
이런 음료가 흔한 것은 아닌데요,
핸드메이드 후르츠 아이스볼을 만드는 이유가 파는 아이스크림보다
조금 더 안심하고 먹일 수 있는 간식거리를 제공하기 위한 것이니 만큼,
100% 생과일, 0% 첨가물, 비가열된 주스로 골랐어요.
우리 아이가 딸기를 가장 좋아해 가장 큰 용량을 골라왔고 ~~
그리고 망고와 키위~ 요 세가지 과일로 이쁘게 얼려 볼께요 ㅋㅋ
이건 아이들과 같이 만들어도 좋아할 꺼 같아요
아니 그냥 얼음 틀에 부어만 주시면 됩니다.
부어서 바로 냉동실로 고고씽!!!!~~~
좋아하는 맛을 골라서, 얼음틀에 그대로 부어주면 끝!
동그란 모양의 얼음틀과,
아이들이 들고 먹을 수 있게 스틱 모양의 얼음틀에도 얼려보았어요
예쁜 모양의 얼음틀이 있을수록 아이스볼 모양이 예뻐지겠죠?
분홍 얼음틀에는 스트로베리를,
노랑 얼음틀에는 망고를,
연두 얼음틀에는 골드키위를 얼렸습니다~
다섯 시간여 얼린 후에 ~~ 꺼내봤어요
원형 아이스틀에 부었더니 이리 봉긋봉긋 땡글땡글하게 얼려나왔네요~~
식사 후에 입가심으로 몇 개 드셔도 좋고요~
아이들 학교나 학원 다녀오고 나서, 중간참 간식으로 내줘도 좋고요
늦은밤, 입이 심심할 때 하나씩 꺼내먹어도 부담 없답니다~
설탕이 안 들어있어서 칼로리가 아주 낮아요~
열대야를 이길 수 있는 날씬한 방법 이라는거~
조금 더 단맛을 내고 싶어서
냉동실에서 빼서~~~ 초코시럽 살짝 뿌려줬더니~
먹을때 초코향과 단맛이 약간 추가되
더 맛있더라고요~~ 이렇게 만든 아이스볼을
아이들 좋아하는 소프트 아이스크림위에 올려줘도 좋고
아님 믹서기에 갈아도 되요. 바로 과일 샤베트가 된답니다~
아무것도 넣지않은 생과일 그대로인지라 아이들 건강에도 좋고요
한여름철 ~~ 빙과류 많이 먹이는데 이왕이면 비타민 보충도 되고 ~ 몸에도 좋은
이런 홈메이드 과일 아이스 괜찮죠?
아이스볼 만들 때 사용한 주스입니다.
시판되는 과일음료와는 다르게 여기엔 과일이외엔 아무것도 넣지 않았어요
집에서 과일을 통채로 갈은 음료와 똑같이 보심 됩니다.
집에서 주스 갈면 좀 뭐랄까 단맛이 덜하다 보니 아이들은 잘 안마시니
꿀이나 설탕 등을 첨가하는 경우가 있는데,
이건 집에서 만든 꿀이나 설탕이든 과일음료보다 더 건강한 음료에요
달콤한 맛을 내기 위해 위해 설탕이나 꿀이 아닌 단맛이 나는 과일인 ‘배’를 넣었다고 하니
기특한 웰빙 주스인듯!
가격은 좀 나가는데 색소와 합성첨가물이 범벅 된 과일쥬스를 먹이는거보단 ~~
울 가족들과 함께 먹을거니 이왕이면 천연 그대로의 생과일쥬스를 선택하는게 좋을 듯 해요.
유용한 생활 정보를 가지고 다음에 또 찾아오겠습니다 ^_^
-BY 별바라기-