임신 후 생기는 증상

태아보험아가사랑

080-114-2288 3789-2288

임신 전부터 편두통이나 만성 두통에 시달리던 사람은 임신을 하면 그 증세가 더욱 심해져 머리가 깨질 것처럼 아플 수가 있어요. 홑몸이라면 두통약이라도 먹을 텐데 뱃속의 아기 때문에 약도 먹지 못하고 엄마는 고통을 참고 견디는 수밖에 없지요. 임신 초기의 두통은 입덧으로 구토가 심해지면서 신체 리듬이 깨져오는 경우가 많아요. 임신에 대한 긴장과 불안감 등의 정신적인 원인도 있고요. 임신 중기에는 두통이 잠잠했다가 출산이 가까워오면 또다시 심해지는 것도 출산에 대한 공포와 불안이 원인인 경우가 많지요. 또 잠이 부족하면 두통이 생기기 쉬운데, 임신 후기에 배가 많이 불러 편히 자지 못하면 불면증과 함께 두통이 나타나게 됩니다. 두통의 치료는 몸과 마음을 편하게 하는 게 가장 좋은 방법이에요. 가벼운 산책으로 몸도 마음도 긴장을 풀도록 하고, 출산을 앞두고 생기는 불안감도 다 잘될 거라는 낙천적인 생각으로 물리치면 두통도 잠잠해질 거예요. 만일 두통과 어지럼증, 구토가 함께 나타나면 빈혈이나 고혈압을 의심해보아야 하고, 임신 후기에 두통이 계속되고, 전신 부종이 함께 나타나면 임신중독증의 위험이 있으므로 의사와 상담하세요. 태아보험아가사랑 -태아보험문의는 080-114-2288 3789-2288

배꼽 주변, 다리, 팔뚝 등이 참지 못할 정도로 가려워서 잠도 제대로 못 자고, 긁다보면 살갗이 벗겨지고 피가 배어 나오기도 해요. 정확한 원인은 밝혀지지 않고 있는데, 아무래도 호르몬 작용에 의한 것으로 생각됩니다. 임신을 하면 신진대사가 활발해져 땀을 많이 흘리는데 이것도 가려움증과 관계가 있을 거예요. 다른 임신 트러블에 비하면 크게 걱정할 일은 아니지만 엄마는 괴롭지요. 아기 때문에 연고를 바를 수도 없고요. 항상 피부를 깨끗이 하고 자극을 주지 않는 것이 제일 좋은 방법이에요.

임신을 하면 정말 주체할 수 없는 졸음 때문에 난감할 때가 있는데, 이런 졸음의 원인은 임신에 의한 황체호르몬 때문이에요. 생리 전에 나른해지는 것도 배란 후 황체호르몬 분비가 왕성해지기 때문이래요. 이렇게 나른하고 졸릴 때에는 졸음을 억지로 참지 말고 한숨 푹 자도록 하세요. 물론 하루 종일 먹고 자고만 반복하면 임신 비만이 될 수 있으니까 주의해야겠죠. 갑자기 심하게 피곤하거나 충분히 휴식을 취했는데도 피곤함이 가시지 않는다면 당뇨병이나 간, 신장에 이상이 있을 가능성도 있으므로 몸 상태를 잘 체크하는 게 중요해요.

* 잠이 너무 와도 걱정,너무 안 와도 걱정
잠이 잘 오지 않는 이유는 주로 정신적인 데 원인이 있어요. 임신에 대한 불안, 출산에 대한 막연한 공포, 아기가 태어난 후 달라질 생활에 대한 걱정 등으로 쉽게 잠을 이루지 못하는 거죠. 임신 후기가 되면 배가 불러서 편히 잠을 이루지 못하고, 아기가 골반 쪽으로 내려와 방광을 압박하면서 자주 소변이 마려워 자다가 깨게 되면 다시 잠이 들기가 어렵지요. 적당한 운동과 잠자기 전의 목욕은 쉽게 잠들 수 있게 하는 방법이에요.

손이 퉁퉁 붓고 손가락 마디가 저리는 것도 임신 중에 잘 나타나는 이상 증세예요. 특히 임신 후기에 많이 나타납니다. 아침에 일어나면 손을 쥐었다 펴기도 힘들고 뻣뻣하게 마비가 된 듯한 느낌에 깜짝 놀라지요. 이런 현상은 손가락에 있는 인대가 붓기 때문에 나타나게 돼요. 임신을 하면 수분량이 많아져 몸 전체가 붓는데, 신체 끝부분에 있는 손가락 인대까지 영향을 받아 부어오르게 되고, 인대가 부으면 손가락을 지배하는 신경이 압박을 받아 손목이나 손가락이 저리고 통증이 오는 것입니다. 특히 밤에 증세가 심해져서 통증을 호소하는 임신부가 많지요. 그럴 때는 걱정하지 말고 손이 얼얼할 때마다 누운 자세를 바꿔보면 불편함이 한결 줄어듭니다. 손이나 팔을 베고 자는 일이 없도록 하고 취침 동안 통증이 느껴지면 통증과 마비 증세가 가실 때까지 손을 흔들어보는 것도 좋은 방법이에요. 손가락과 손을 규칙적으로 구부렸다 폈다 하는 동작을 반복해주고, 가능하면 똑같은 손동작을 장시간 해야 하는 일은 피하도록 합니다.

태어날 아기에게 모유를 먹일 수 있도록 엄마 몸은 그 준비를 하게 되죠. 유방은 2배 가량 커지는데, 유방이 갑자기 커지면 유방의 밸런스가 깨져 통증이 오고 땅기는 현상이 나타나요. 또 유선 조직이 갑자기 발육하기 때문에 혈액 순환이 잘되지 않아 유방에 피가 뭉쳐 통증이 생기는 일도 있어요. 이럴 경우 유방 곳곳에 멍울이 잡히고 딱딱한 느낌이 들죠. 통증을 가라앉히기 위해서는 매일 10분 정도 유방 마사지를 해주면 좋아요.

유방이 팽팽하거나 뭉치면 마사지 전에 스팀타월을 갖다 대면 혈액순환이 좋아져 한결 부드러워져요. 유두가 갈라지거나 아플 때에도 목욕 후 유두를 가볍게 마사지해주세요. 유방 마사지는 임신 6개월부터 시작하는데, 마사지 도중 배에 긴장감이 느껴지면 자궁이 수축되어 유산으로 이어질 수 있으므로 곧 중단해야 해요.

혈액순환이 원활하지 않아 정맥에 혈액이 정체되면서 피부 위로 혈관이 혹처럼 두드러지는 현상입니다. 주로 하반신에 많이 나타나는데 허벅지, 종아리, 외음부, 질 내부, 항문 주위에 생길 수 있고, 치질도 정맥류의 한 현상입니다. 혈관이 튀어나온 부분은 묵직한 느낌과 함께 통증이 따라오지요. 출산 후에는 대부분 저절로 없어지지만 혈액 순환이 잘되도록 신경을 써서 예방하는 것이 좋습니다.

잘 때는 다리를 높이고, 휴식을 취할 때도 발에 쿠션을 대줍니다. 오랜 시간 서서 일하면 피가 다리에 몰려 정맥류를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 해요.

임신을 하면 분비물이 많아지는데, 이것은 자궁이 부드럽게 되고 신진대사가 활발해지기 때문으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 출산이 가까워지면 분비물의 양이 더 늘어나는데, 이는 아기가 산도를 통과하기 쉽도록 윤활유 역할을 해줍니다. 하지만 분비물의 양이 비정상적으로 많고 색깔과 냄새가 이상한데다 외음부까지 가려우면 감염일 가능성이 높으므로 진찰 후 치료를 받도록 하세요.

샤워를 자주 해서 외음부를 청결히 하고 속옷도 자주 갈아입어 세균에 감염되지 않도록 주의하고, 질 세정제는 지나치게 많이 사용하면 오히려 세균의 침입을 막는 균들을 억제해 병원균에 의한 감염을 유발하므로 자제하는 것이 좋습니다.

*분비물의 상태로 알 수 있는 이상 증세
흰색 비지 상태의 분비물은 칸디다 질염이 의심됩니다. 산도를 통해 태아에게 감염이 되면 아구창, 기저귀 발진의 원인이 됩니다. 황색 고름 형태의 분비물은 B형 용연균 감염일 가능성이 높습니다. 양막 파열, 조기파수, 조산통의 원인이 되거나 산도 감염으로 신생아가 수막염에 걸릴 확률이 높아집니다. 무색투명하면서 비정상적으로 분비물이 많은 경우는 크리미디아일 가능성이 높습니다. 산도 감염으로 신생아가 결막염에 걸릴 수 있습니다.

임신 기간에는 호르몬의 작용으로 피부색을 결정하는 색소인 멜라닌의 생성이 증가할 수 있습니다. 그 결과 기미라고 하는 갈색 반점들이 이마나 코, 볼 등을 덮게 되며 피부가 검은 여성들은 더 쉽게 기미가 낄 수 있습니다. 날 때부터 있었던 점이나 주근깨도 마찬가지입니다.

또한 배꼽부터 음부까지 갈색 선이 생길 수도 있는데 이를 임신선이라 합니다. 대부분의 기미는 출산 후 몇 달이 지나면 깨끗해지지는 않더라도 희미해집니다. 기미가 더 꺼멓게 되지 않도록 하기 위해서 햇빛을 피하는 것이 좋으며 햇빛에 노출될 시 모자, 자외선차단제 등을 이용하도록 합니다.

정도의 차이는 있지만 요통은 임신부라면 누구나 겪는 증상이에요. 아기의 몸무게가 골반과 등뼈를 압박하기 때문에 통증이 올 수밖에 없습니다. 또 출산이 가까워지면 황체호르몬의 작용으로 아기가 빠져나오기 쉽게 뼈와 뼈 사이가 벌어지게 되는데, 이렇게 연결이 느슨해진 뼈는 당연히 무게를 받치는 힘이 약해져서 허리에 부담이 가중되는 거죠. 평소 생활할 때 자세를 바르게 잡아 허리에 무리가 가지 않도록 해야 해요. 물건을 집어들 때 허리를 굽히기보다 다리를 구부려 집도록 하고, 걸을 때는 등을 똑바로 펴고 걷고 장시간 서 있거나 걷는 것은 피하도록 합니다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 깊숙이 들여놓고, 허리를 쭉 펴고 앉으세요.