모델은 올해로 초등학교에 들어갈 송민재(8세)군과, 유치원에 들어갈 송동민(5세)군 입니다.
첫번째 강좌를 마치고 나서 생각한것은 이 조교들을 계속 끌고 가야할지 말어야 할지 고민 됩니다. 어쨌든 다음 강좌에는 사람좀 만들어서 세우도록 하겠습니다. 모델료 공짜로 쓰기 정말 힘듭니다. ㅠ.ㅠ
그리고 강좌내용이 잘못되었거나 정정할 사항이 있으시면 댓글 달아주시면 감사하겠습니다.
첫번째 차려자세를 취해 봅니다. 얼굴표정으로 보아 이번 강좌의 험난함이 예상됩니다. ㅠ.ㅠ
준비 자세 입니다. 얼굴표정이 찡그러지는것은 굉장히 힘들어서 입니다. 운동됩니다.
무릅을 구부려 줍니다. 이때 무릅의 각도는 90도가 되면 더욱좋구요, 허리를 숙여 자세를 낮은자세로 취해 줍니다.
다음동작은 오른쪽 발을 바닥에서 끌듯이 하여 다리가 곧게 뻗은상태가 될때까지 밀어줍니다.
이 동작을 배우기 전에는 양쪽으로 지칠때에 뒤쪽으로 지치는줄 알고 있었는데요, 정확한 자세는 정확하게 옆으로 밀듯이하여 뻗어줍니다. 네~~ 시범조교가 정확한 자세가 나오지는 않았네요 ㅠ.ㅠ
그리고 중요한것은 구부린 무릅이 90도가 될정도가 되어야 정확한 자세가 됩니다. 시범조교를 그대로 따라 하시는것은 좋지 않습니다.
다시 준비자세로 돌아갑니다.
이번에는 왼쪽발을 반대방향으로 해서 밀어줍니다. 이미 눈치채신분도 계시겠지만, 조교의 왼쪽발이 뒤로 쳐저있음을 발견 하실 수 있습니다. ( 떼~~엑X ) 발을 벌릴때 앞으로 또는 뒤로 위치하는것은 좋지 않은 자세입니다. 정확하게 옆으로 밀어주듯이하여 자세를 교정합니다.
옆에서본 자세입니다. 상당히 힘들어 하는 눈치입니다. 어림없습니다. 인라인 자세가 나올때까지는 어림도 없습니다.
조교의 불성실한 시범으로 강좌진행이 제대로 되고 있지 않습니다. 사진으로 보이시는 조교의 자세에서 좀더 자세를 낮추어야 하고요, 그리고 엉덩이를 뒤로 쭉~~ 빼준다는 느낌으로 해 주시면 되겠습니다.
뒤에서본 자세입니다.
조교의 자세중에서 한가지 더 아쉬운점은 엉덩이(골반)의 중심이 또한 일치하지 않았다는것입니다.
이 사진은 굉장히 중요합니다. 한쪽발을 바깥으로 지친상태에서 바라보면, 눈, 무릅, 발이 일직선상으로 세로로 정확하게 위치해 있어야 합니다. 좀더 리얼한 사진이 필요하여 머리위에서 사진을 찍고 있는데 불성실한 조교 계속 사진기를 바라봅니다. ( 웃는얼굴을 패버릴 수도 없고 ㅠ.ㅠ )
이번에는 조교를 바꾸어 보도록 하겠습니다. 두번째 조교 위치로!
어째 이번 조교도 수상합니다. ㅠ.ㅠ
준비자세입니다.
그나마 좀 나아진 자세 입니다. 우측에 있는 사진을 보시면 몸의 중심이 한쪽다리에 정확하게 일치하지 않고 아예 중앙으로 가있습니다. ㅠ.ㅠ
옆에서 바라본 자세입니다.
아무래도 조교를 계속 써야할지 의문이 갑니다. 어쨌든 이사진에서 나타내고자 한것은 코, 무릅, 발이 일직선상으로 놓여야 한다는것입니다. 물론 세로로.
어떻게 도움이 되셨습니까? 엉성한 조교들로 해서 분위기 썰렁하게 진행된것 같습니다. 조교들 교육을 좀 시켜서 다음 강좌에서 소개하도록 하겠습니다. ㅠ.ㅠ 유익한 시간 되시기 바랍니다.
엽기적인 인라인스케이트 강좌 1탄
대상은 초급이며, 1주일에 한두번 자료를 만들어 올리도록 하겠습니다.
강습 내용은 이왕중 샘의 교육내용을 정리하는 차원에서 준비하고요,
모델은 올해로 초등학교에 들어갈 송민재(8세)군과, 유치원에 들어갈 송동민(5세)군 입니다.
첫번째 강좌를 마치고 나서 생각한것은 이 조교들을 계속 끌고 가야할지 말어야 할지 고민 됩니다. 어쨌든 다음 강좌에는 사람좀 만들어서 세우도록 하겠습니다. 모델료 공짜로 쓰기 정말 힘듭니다. ㅠ.ㅠ
그리고 강좌내용이 잘못되었거나 정정할 사항이 있으시면 댓글 달아주시면 감사하겠습니다.
첫번째 차려자세를 취해 봅니다. 얼굴표정으로 보아 이번 강좌의 험난함이 예상됩니다. ㅠ.ㅠ
준비 자세 입니다. 얼굴표정이 찡그러지는것은 굉장히 힘들어서 입니다. 운동됩니다.
무릅을 구부려 줍니다. 이때 무릅의 각도는 90도가 되면 더욱좋구요, 허리를 숙여 자세를 낮은자세로 취해 줍니다.
다음동작은 오른쪽 발을 바닥에서 끌듯이 하여 다리가 곧게 뻗은상태가 될때까지 밀어줍니다.
이 동작을 배우기 전에는 양쪽으로 지칠때에 뒤쪽으로 지치는줄 알고 있었는데요, 정확한 자세는 정확하게 옆으로 밀듯이하여 뻗어줍니다. 네~~ 시범조교가 정확한 자세가 나오지는 않았네요 ㅠ.ㅠ
그리고 중요한것은 구부린 무릅이 90도가 될정도가 되어야 정확한 자세가 됩니다. 시범조교를 그대로 따라 하시는것은 좋지 않습니다.
다시 준비자세로 돌아갑니다.
이번에는 왼쪽발을 반대방향으로 해서 밀어줍니다. 이미 눈치채신분도 계시겠지만, 조교의 왼쪽발이 뒤로 쳐저있음을 발견 하실 수 있습니다. ( 떼~~엑X ) 발을 벌릴때 앞으로 또는 뒤로 위치하는것은 좋지 않은 자세입니다. 정확하게 옆으로 밀어주듯이하여 자세를 교정합니다.
옆에서본 자세입니다. 상당히 힘들어 하는 눈치입니다. 어림없습니다. 인라인 자세가 나올때까지는 어림도 없습니다.
조교의 불성실한 시범으로 강좌진행이 제대로 되고 있지 않습니다. 사진으로 보이시는 조교의 자세에서 좀더 자세를 낮추어야 하고요, 그리고 엉덩이를 뒤로 쭉~~ 빼준다는 느낌으로 해 주시면 되겠습니다.
뒤에서본 자세입니다.
조교의 자세중에서 한가지 더 아쉬운점은 엉덩이(골반)의 중심이 또한 일치하지 않았다는것입니다.
이 사진은 굉장히 중요합니다. 한쪽발을 바깥으로 지친상태에서 바라보면, 눈, 무릅, 발이 일직선상으로 세로로 정확하게 위치해 있어야 합니다. 좀더 리얼한 사진이 필요하여 머리위에서 사진을 찍고 있는데 불성실한 조교 계속 사진기를 바라봅니다. ( 웃는얼굴을 패버릴 수도 없고 ㅠ.ㅠ )
이번에는 조교를 바꾸어 보도록 하겠습니다. 두번째 조교 위치로!
어째 이번 조교도 수상합니다. ㅠ.ㅠ
준비자세입니다.
그나마 좀 나아진 자세 입니다. 우측에 있는 사진을 보시면 몸의 중심이 한쪽다리에 정확하게 일치하지 않고 아예 중앙으로 가있습니다. ㅠ.ㅠ
옆에서 바라본 자세입니다.
아무래도 조교를 계속 써야할지 의문이 갑니다. 어쨌든 이사진에서 나타내고자 한것은 코, 무릅, 발이 일직선상으로 놓여야 한다는것입니다. 물론 세로로.
어떻게 도움이 되셨습니까? 엉성한 조교들로 해서 분위기 썰렁하게 진행된것 같습니다. 조교들 교육을 좀 시켜서 다음 강좌에서 소개하도록 하겠습니다. ㅠ.ㅠ 유익한 시간 되시기 바랍니다.
송찬호 씀.
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NG 모음 입니다.
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엽기적인 강좌 네번째
엽기적인 강좌 세번째
엽기적인 강좌 두번째
엽기적인 강좌 첫번째