알콜에 대한 질문과 칼슘에 관한 질문...

술을 마시면 당연히 안되잖아요...

군데 요즘들어 집들이 때문에 회를 좀 먹게 되서 매운탕이나 이런걸 좀 끓여먹는데

비린내를 없애기 위해서 소주를 좀 넣거든요...

이런건 직접 먹는게 아니라 상관없나요?

한방울의 알콜도 좋지 않다고는 하던데... 짐 초기에요~~

글구 책을 읽어보면 우유를 먹으라고 되어있던데...

주위에서는 우유는 또 아토피를 유발한다고 좋지 않다고 하고... 어떻게 해야 하나요?

제가 멸치도 싫어하고... 우유도 별로 안좋아하고... 칼슘이 많이 필요할텐데...

칼슘을 마니 먹는것 같지 않아 걱정되서요~~ 병원에서 영양제 식으로 임신부용 비타민 처방해준거 먹고 있긴 한데 또 책에 보니 영양제에만 의존해서는 안된다고 하더라구요~~

다른분들은 매일같이 영양 잘 챙겨드세요? 전 먹는걸 별로 즐겨하지 않는편이라 매일같이

골고루 이것저것 잘 먹게 되지 않는것 같아서요~~