유산소운동 ???

봄이고 새학기 한달여를 넘기는 시점에서.

봄 옷을 사려고 봤더니 참내.

Free 사이즈는 저한테 작더군요........

갓제대했을땐 그래도 다맞았는데 술이 문제죠;;;

그래서 말인데요.

팔벌려높이뛰기(PT라고하죠;;) 이게 유산소 운동에 포함되나요.?

살좀 빼고 싶은데.

뜀박질이 젤 좋은건 압니다만 시간이 여의치 않아서요 ;;