우리 몸은 우리가 알지 못하는 사이 몸 안으로 들어오는 독소들을 땀, 소변 등으로 매일 배출합니다. 하지만 몸에 이상이 생기면 조금씩 조금씩 독소들이 밖으로 나가지 못하고 몸 안에 남아 있게 됩니다. 이때 이런 독소들은 혈액 속에 녹아 들기도 하고 몸 속에 있는 수분 속에 녹아 들어 있기도 합니다. 이런 독소들은 질병을 유발하기도 하며 아무런 이유 없이 쉽게 지치고 피로하게 만들기도 합니다.
따라서 이런 독소들을 제거하여 건강한 몸을 만들어야 질병도 예방 할 뿐만 아니라 예뻐질 수 있는 근본적인 몸을 만들 수 있습니다. 특히 다이어트로 고민이라면 독소 제거만으로 최소 3-4kg는 쉽게 체중 감량을 할 수 있습니다.
순환만 잘되게해도 살은 빠진다.
우리 몸 건강의 가장 기본이 되는 것은 바로 ‘혈액순환’입니다. 눈에 보이지 않고 또 장애가 발생한다고 하더라도 큰 질병이 생기거나 몸에 갑작스런 무리가 발견되지 않아 별 것 아닌 것처럼 생각하기도 하지만, 이런 혈액순환 장애는 작게는 체중 증가, 피부 건조 등의 증상을 보이지만 심한 경우에는 큰 질병의 원인이 되기 때문에 쉽게 봐서는 안되는 일입니다.
특히 아름다움을 찾고 싶은 사람이라면 이 혈액순환에 많은 관심을 가져야 합니다. 혈액 순환이 되지 않으면 가장 먼저 피해를 보는 것이 외모의 변형이기 때문입니다.
몸이 부어서 얼굴이 푸석푸석해 보이는 것은 물론 붓기가 살이 되어 그대로 보기 싫게 살이 찌기도 합니다. 뿐만 아니라 성형 수술에 성공했다고 하더라도 혈액 순환에 문제가 생기면 성형 수술 부작용이 일어나 수술 부위가 보기 흉하게 변하고 부기가 빠지지 않아 고민하게 됩니다.
사실 한방 치료의 기본이 되는 흐름도 바로 이 ‘혈액 순환’입니다. 그래서 성형 수술 부작용으로 몸살을 앓는 환자들을 손쉽게 치료할 수도 있는 것입니다.
‘혈액 순환’만 잘 되어도 인체의 입체적인 부분들을 되살릴 수 있을 뿐만 아니라 여기에 약침요법, 경락 마사지 요법 등의 효과도 가장 잘 받을 수 있기 때문입니다. 따라서 무엇보다 우리 몸 속의 흐름이 가장 원활할 수 있도록 노력해야 합니다.
가장 간단하면서 실천하기 좋은 방법은 몸을 바쁘게 움직이고 또 적절히 쉬어 주는 행동입니다. 대부분 순환기 장애나 비만으로 고민하는 사람들을 문진하다 보면 늦잠을 잔다거나, 바깥 출입을 꺼리는 등 움직이는 것을 싫어합니다. 하지만 또 회사 일 때문에 야근을 많이 하는 등 과로를 한다거나 폭식을 하는 등의 행동도 불규칙적으로 하는 사람들이 많습니다. 몸은 이런 것들을 이겨내지 못합니다. 제아무리 건강한 사람이라도 규칙적으로 몸을 움직이지 않고 또 휴식을 취하지 않으면 버텨내지 못합니다. 그리고 가장 빠르게 문제를 일으키는 것이 ‘혈액순환장애’입니다.
몇 달 전, 본원에서 본원에서 체중 감량에 성공한 한 환자 이야기를 해보겠습니다. 출산 한지 8개월 정도 지난 그 환자는 아이 낳고 찐 살이 빠지지 않을 뿐만 아니라 온 몸이 쑤시고 붓는 현상이 심각해서 병원 문을 두들겼습니다. 처음 문진을 하다보니 출산 이후 매우 불규칙한 생활을 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 아이가 밤낮을 가리지 못하다보니 새벽에도 일어나서 젖을 주어야 하고 낮에는 또 쉬지 못하고 집안 일을 해야 하는 상황이었습니다. 그렇게 8개월을 생활하다보니 온 몸이 퉁퉁 부어 눈이 제대로 떠지지 않을 지경이 되었던거죠.
우선 환자는 해독탕을 시작으로 몸 안에 쌓여 있는 노폐물부터 밖으로 빼내는 일을 시작했습니다. 그리고 환자에게 가장 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭을 매일 아침 하도록 지시했으며, 아무리 힘들어도 3시간에 10분씩은 편안한 소파에 누워 쉬게 했습니다. 그렇게 환자의 생활을 조금씩 바꿔 가자 해독 프로그램을 마치기도 전에 눈에 띄게 달라지는 환자의 모습을 발견하게 되었습니다. 우선 눈에 띄게 부기가 가라 앉았고 어깨가 결리고 다리가 쑤시는 통증의 강도가 낮아졌습니다. 이후 약침과 마사지 등으로 완쾌 된 환자에게 집에서 부지런히 움직이고 또 부지런히 쉬는 생활 습관에 대한 중요성을 강조했습니다.
그리고 6개월 뒤, 내원을 한 환자는 아이 낳기 전으로 돌아간 듯한 몸매를 하고 나타났습니다. 부지런히 움직이고 또 부지런히 쉬는 습관이 몸에 그렇게 좋은 줄 몰랐다는 거죠.
그런 생활 습관이 우리 몸의 혈액 순환을 빠르고 또 원활하게 해주기 때문입니다.
이렇듯 혈액순환은 우리 몸의 구석구석을 책임지는 가장 기본적인 건강 활동이자 아름다움을 더욱 빛내게 해줍니다. 따라서 아름다움과 건강을 지향하는 한방 성형에서 혈액순환의 중요성을 강조하지 않을 수가 없습니다.
혈액순환이 우리에게 아름다움을 선물해 준다는 사실을 잊지 말고, 아름다워 지고 싶다면 우선 몸안의 순환을 위해 부지런히 움직이고 또 부지런히 휴식을 취합시다.
혈액순환만 잘되게해도 살은 빠진다.
우리 몸은 우리가 알지 못하는 사이 몸 안으로 들어오는 독소들을 땀, 소변 등으로 매일 배출합니다. 하지만 몸에 이상이 생기면 조금씩 조금씩 독소들이 밖으로 나가지 못하고 몸 안에 남아 있게 됩니다. 이때 이런 독소들은 혈액 속에 녹아 들기도 하고 몸 속에 있는 수분 속에 녹아 들어 있기도 합니다. 이런 독소들은 질병을 유발하기도 하며 아무런 이유 없이 쉽게 지치고 피로하게 만들기도 합니다.
따라서 이런 독소들을 제거하여 건강한 몸을 만들어야 질병도 예방 할 뿐만 아니라 예뻐질 수 있는 근본적인 몸을 만들 수 있습니다. 특히 다이어트로 고민이라면 독소 제거만으로 최소 3-4kg는 쉽게 체중 감량을 할 수 있습니다.
순환만 잘되게해도 살은 빠진다.
우리 몸 건강의 가장 기본이 되는 것은 바로 ‘혈액순환’입니다. 눈에 보이지 않고 또 장애가 발생한다고 하더라도 큰 질병이 생기거나 몸에 갑작스런 무리가 발견되지 않아 별 것 아닌 것처럼 생각하기도 하지만, 이런 혈액순환 장애는 작게는 체중 증가, 피부 건조 등의 증상을 보이지만 심한 경우에는 큰 질병의 원인이 되기 때문에 쉽게 봐서는 안되는 일입니다.
특히 아름다움을 찾고 싶은 사람이라면 이 혈액순환에 많은 관심을 가져야 합니다. 혈액 순환이 되지 않으면 가장 먼저 피해를 보는 것이 외모의 변형이기 때문입니다.
몸이 부어서 얼굴이 푸석푸석해 보이는 것은 물론 붓기가 살이 되어 그대로 보기 싫게 살이 찌기도 합니다. 뿐만 아니라 성형 수술에 성공했다고 하더라도 혈액 순환에 문제가 생기면 성형 수술 부작용이 일어나 수술 부위가 보기 흉하게 변하고 부기가 빠지지 않아 고민하게 됩니다.
사실 한방 치료의 기본이 되는 흐름도 바로 이 ‘혈액 순환’입니다. 그래서 성형 수술 부작용으로 몸살을 앓는 환자들을 손쉽게 치료할 수도 있는 것입니다.
‘혈액 순환’만 잘 되어도 인체의 입체적인 부분들을 되살릴 수 있을 뿐만 아니라 여기에 약침요법, 경락 마사지 요법 등의 효과도 가장 잘 받을 수 있기 때문입니다. 따라서 무엇보다 우리 몸 속의 흐름이 가장 원활할 수 있도록 노력해야 합니다.
가장 간단하면서 실천하기 좋은 방법은 몸을 바쁘게 움직이고 또 적절히 쉬어 주는 행동입니다. 대부분 순환기 장애나 비만으로 고민하는 사람들을 문진하다 보면 늦잠을 잔다거나, 바깥 출입을 꺼리는 등 움직이는 것을 싫어합니다. 하지만 또 회사 일 때문에 야근을 많이 하는 등 과로를 한다거나 폭식을 하는 등의 행동도 불규칙적으로 하는 사람들이 많습니다. 몸은 이런 것들을 이겨내지 못합니다. 제아무리 건강한 사람이라도 규칙적으로 몸을 움직이지 않고 또 휴식을 취하지 않으면 버텨내지 못합니다. 그리고 가장 빠르게 문제를 일으키는 것이 ‘혈액순환장애’입니다.
몇 달 전, 본원에서 본원에서 체중 감량에 성공한 한 환자 이야기를 해보겠습니다. 출산 한지 8개월 정도 지난 그 환자는 아이 낳고 찐 살이 빠지지 않을 뿐만 아니라 온 몸이 쑤시고 붓는 현상이 심각해서 병원 문을 두들겼습니다. 처음 문진을 하다보니 출산 이후 매우 불규칙한 생활을 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 아이가 밤낮을 가리지 못하다보니 새벽에도 일어나서 젖을 주어야 하고 낮에는 또 쉬지 못하고 집안 일을 해야 하는 상황이었습니다. 그렇게 8개월을 생활하다보니 온 몸이 퉁퉁 부어 눈이 제대로 떠지지 않을 지경이 되었던거죠.
우선 환자는 해독탕을 시작으로 몸 안에 쌓여 있는 노폐물부터 밖으로 빼내는 일을 시작했습니다. 그리고 환자에게 가장 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭을 매일 아침 하도록 지시했으며, 아무리 힘들어도 3시간에 10분씩은 편안한 소파에 누워 쉬게 했습니다. 그렇게 환자의 생활을 조금씩 바꿔 가자 해독 프로그램을 마치기도 전에 눈에 띄게 달라지는 환자의 모습을 발견하게 되었습니다. 우선 눈에 띄게 부기가 가라 앉았고 어깨가 결리고 다리가 쑤시는 통증의 강도가 낮아졌습니다. 이후 약침과 마사지 등으로 완쾌 된 환자에게 집에서 부지런히 움직이고 또 부지런히 쉬는 생활 습관에 대한 중요성을 강조했습니다.
그리고 6개월 뒤, 내원을 한 환자는 아이 낳기 전으로 돌아간 듯한 몸매를 하고 나타났습니다. 부지런히 움직이고 또 부지런히 쉬는 습관이 몸에 그렇게 좋은 줄 몰랐다는 거죠.
그런 생활 습관이 우리 몸의 혈액 순환을 빠르고 또 원활하게 해주기 때문입니다.
이렇듯 혈액순환은 우리 몸의 구석구석을 책임지는 가장 기본적인 건강 활동이자 아름다움을 더욱 빛내게 해줍니다. 따라서 아름다움과 건강을 지향하는 한방 성형에서 혈액순환의 중요성을 강조하지 않을 수가 없습니다.
혈액순환이 우리에게 아름다움을 선물해 준다는 사실을 잊지 말고, 아름다워 지고 싶다면 우선 몸안의 순환을 위해 부지런히 움직이고 또 부지런히 휴식을 취합시다.