수영은 살뺄려고 다니신다면 별로 도움은 안됩니다. 저두 2년 가까이 수영을 했걸랑여.....살뺄려고 다닌건 아니구 기초체력 탄탄을 위해서리 댕긴거져....전 요즘에 런닝을 하고 있습니다. 달리기가 근력운동은 물론 다이어트에는 최고라고 생각이 듭니다. 주변에 뛰어댕길 여건이 안되시면 헬스장에 등록하셔서 런닝머신을 최소한 삼개월만 해보세여....탱탱한 다리살과 함께 전체적으로 골고루 알맞게 노력하는 양만큼 이뿌게 빠질거에여....의심하지 마시고 고민하지 마시고 오늘부터라두 당장 달기를 하세여... 운동을 꾸준히 하다보닌깐 기분도 업그래이드 되구 생각이 긍정적으로 바뀝니다. 삼실에서 피곤함도 덜하구여...자신감도 만땅꼬 생기구....님 홧팅!!
달리기가 최곱니다!!
수영은 살뺄려고 다니신다면 별로 도움은 안됩니다.
저두 2년 가까이 수영을 했걸랑여.....살뺄려고 다닌건 아니구 기초체력 탄탄을 위해서리
댕긴거져....전 요즘에 런닝을 하고 있습니다. 달리기가 근력운동은 물론 다이어트에는 최고라고
생각이 듭니다. 주변에 뛰어댕길 여건이 안되시면 헬스장에 등록하셔서 런닝머신을 최소한
삼개월만 해보세여....탱탱한 다리살과 함께 전체적으로 골고루 알맞게 노력하는 양만큼
이뿌게 빠질거에여....의심하지 마시고 고민하지 마시고 오늘부터라두 당장 달기를 하세여...
운동을 꾸준히 하다보닌깐 기분도 업그래이드 되구 생각이 긍정적으로 바뀝니다.
삼실에서 피곤함도 덜하구여...자신감도 만땅꼬 생기구....님 홧팅!!