다이어트 성공 후 달라진점...후기!

여기 다이어트 하시는 분 많은 것 같길래 올려봐요.

저는 키 165에 몸무게 64 나갔었구요...

지금은 몸무게 50이예요.

많이 나간다고 생각하시는 분들 있을지도 모르겠지만...

근육이 적당이 있는 50킬로라서 다들 제 몸무게보다 적게 봐요.

50킬로 나간다 하면 깜짝 놀라는 정도?

다이어트 하니까 가장 좋아진 점은...

자격지심이 없어졌다는거요.

예전에는 사람들 많이 모인 자리에서 먹을 때

굉장히 눈치 보면서 먹었어요...

쟤는 뚱뚱하니까 저렇게 많이 먹지,

저렇게 많이 먹으니까 뚱뚱하지...이런 자격지심 때문에

맛있는거 좋아하는거 먹을 때도 눈치보면서 먹고...

길거리에서 뭐 하나 먹을 때도 그랬구요.

제 친구들이 다들 말랐는데 같이 다니기도 힘들더라구요.

다이어트 하고 나서는 이제 정말 당당하게 먹어요.

전처럼 많이 먹지는 않지만 그래도 먹을 때 이런 생각 안드는게 너무 좋더라구요...

그리고 몸도 더 건강해졌어요!!

전에는 조금만 걸어도 피곤하고 그러던 것이..

이제는 많이 걸어도 안피곤하고...운동 꾸준히 하시는 분들은 이해할텐데

운동 하면 할 수록 더 상쾌해지는게 느껴져요. 잠도 잘 오고.

굳이 사람들 시선 아니더라도....

입고 싶었던 옷 맘껏 입고...

이런 사소한 것들이 바뀌는게 너무 좋았어요.

다이어트 할 땐 정말 힘들었지만...

이렇게 바뀌는게 많아서 정말 잘했다는 생각들어요.

다들 화이팅!!!

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아...이게 헤드라인 됐네요ㅋㅋㅋ

출근하자 마자 보고 깜짝 놀랬어요.

다이어트 방법 알려달라고 하시는 분들이 많은데...

다른 것도 마찬가지겠지만 다이어트는 왕도가 없는거 같아요.

저는 1년 반 정도 시간을 가지고 천천히 10킬로 정도를 뺐구요.

지금은 3년 째 유지 중이예요.

방법은 인내를 가지고 소식과 운동...

이렇게 말하면 다들 알고 있는건데 라고 하지만

다들 알고 있는데 실천을 안하기 때문에 실패하는거거든요.

다이어트 방법은 평범하지만, 그 힘든 다이어트,

성공하면 이런 변화가 있으니까 힘내시라고 쓴거예요.

다들 힘내세요~~세상이 달라 보입니다ㅋㅋ