골반이 아파요.. 걱정 되네 ㅡ.ㅡa

작년부터 오래동안 등산을 하면 골반뼈가 아프네요 ㅜ.ㅜ

(오른쪽에서 시작해서 시간 가면 왼쪽으로...)

등산을 4년 동안 하면서 하드한 산행도 많이하고

산에서 무거운 가방 메고 몇일씩 지내면도 멀쩡했는데

작년 지리산 종주이후로 골반뼈와 허벅지뼈 사이가 아픕니다.

뭐라까? 고관절 물렁뼈(그런게 있나?)이 물린 기분으로 다리가 짧아지는... 느낌

하루쉬면 또 멀쩡해 지지만

하산중간에 아프기 시작하면 어떻게든 내려가야 하기때문에 참으로 난감합니다.

그래서 최근은 하드한 산행은 겁나서 못하고 있습니다.

짧게 2~4시간짜리 외에는 반나절 이상 걸리는 산행은 못하고 있습니다.

골반를 무리해서 그럴까요 군부대는 산악 부대 나와 매일 산을 오르락 내리락 했고

운동을 발차기 위주로 하는 운동을 많이 한 편입니다.(특공무술, 합기도)

사실 아프기 시작했을때 등산이고 운동이고 한참을 쉬다가 간만에 등산을 해서

운동부족으로 인한 단순 통증으로 인식했는데

신문 인터넷 매스컴을 통해 골반괴사에 대한 보도가 나아 걱정되는군요 ㅜ.ㅜ

사실 하산후 술도 잘  마셨거든요

등산후 음주를 하게 되면 뼈에 알콜이 흡수되서 골다골증이 생긴다는 말을 들은적이 있어서

병원에 안 가고도 일상생활중에서 나아질 방법은 없을까요

의료검사를 한다면 의사한테는 뭐라 하면 될까요?

골반괴사가 의심되서 왔다고 하면 되나요?

검사비는 어느정도?

걍 별 문제는 요즘 들어 늘어난 체중(5kg)로 인한 단순 통증이였으면 좋겠네요

조언 부탁드립니다.

바깥쪽 바지 봉제선을 따라 올라가면 만져지는 볼록한 뼈 부분이 아파요