두달안에 10kg을 감량하고 싶습니다.

말 그대로 저는 키 168 몸무게 64kg  나가는 20살 처자 입니다..ㅠ

두달안에 꼭 10kg을 빼고싶은데요..

줄넘기를 하면 왠지.. 자궁이 내려앉는 느낌이 들어서..

줄넘기는 못하겠고..

아 팻킬러 아시나요?

열심히 살 문질러서 빼는거..

그건 있는데..

밥은 조금먹으면 조금 먹고 안먹으면 안먹구요

아 그리고 아침엔 저지방 씨리얼 이번에 켈로그에서 만든거

칼로리 110밖에 안되는거 먹어요. 아침은 꼭 먹어요..

점심은 먹을때도 있고 안먹을때도 있구요..

저녁도 마찬가지..

휴.. 꼭 두달안에 십킬로그램 을 빼야하는데..

다이어트 고수님들 부탁드려요ㅠㅠ..