살이 빠질리가 없는 이유가.

아침에 헬스 1시간 10분하고 아.. 헬스가기전에 간단하게 식사합니다.

2시간후에에 아무음식을 먹어요.

식이요법은 엄여히 지키지 않아서 살이 안빠지는 걸까요.

운동가기전 김밥과 저지방 우유

운동 2시간후 분식류먹음.

이후 식사하지 않음.

아주가끔 저녁에 소량의 밀가루 음식 조금 먹음..........

급다이어트 하고싶은데,

솔비톨이란 원액을 장기간 먹으면 체중이 격감한다고 하는뎁.

이거라도 할까용?