백일 몸짱만들기 프로젝트 그 후...!! (사진 有)

안녕하십니까~ 전국의 톡커 여러분들..^^

저번에 백일간의 몸짱 만들기 프로젝트라는 글로

톡이 되었던 사람입니다.

지난 톡 : http://pann.nate.com/b4398112

그때 그 톡 이후, 여러~사람들께 1촌신청과 함께 여러가지 질문들

그리고 소중한 인연들을 얻게 되었습니다..^^;;

제가 그때 90일차 사진까지 올렸었는데요.

톡이 되면 마지막 100일 완성후 화보사진을 올린다고 했었습니다.

그래서 그 약속을 지키려고 이렇게 또 톡을 쓰게 되네요^^;; 하하

처음 모습부터, 90일차까지의 사진은 지난 톡에 있으니깐 확인하시구요^^

약속대로 화보 사진 올리겠습니다.

누구나 할수 있습니다. 몸은 거짓말을 하지 않으니깐요.

자기 자신을 바꾸는 건 내 자신 뿐입니다.

자신과 타협하지 마세요. 그럼 누구나 성공할수 있습니다.^^

일촌 환영합니다. 친구 동생 형님 누님 다 환영합니다^^

질문 하나하나에도 정성껏 답변해 드리겠습니다.

내일부터 100키로 정도에 육박하는 친구놈 한명을 백일 프로젝트에

들어갑니다. 친구놈이 살 빼고 싶다고해서 제가 한번 만들어보려구요.

저도 같이 상승 다이어트 들어갑니다^^

백일이 끝난 지금도 몸 유지하고 있고, 너무 살을 많이 빼서

조금 살을 찌우고 근육량을 늘리는 상승 다이어트를 하려고 합니다.

식이요법은 일반식과 다이어트식을 섞어서 하고,

먹고 싶거나 맛있는 음식은 적어놨다가 주말에 한번정도 먹을까 합니다^^

일단 싸이 공개 하겠습니다..^^;;

제 싸이 주소 : http://www.cyworld.com/EunBi-Love

그리고 하나뿐인 제 여친 : http://www.cyworld.com/_hoandbi

원래 모습과 90일차까지 변했던 모습들입니다.

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백일동안 몸 만들고 찍은 화보 사진입니다.

보너스로 여친과 함께 찍은..^^

마지막 남은 열흘동안 어떻게 이렇게 변할수가 있느냐..

하시는 분들도 계실 것 같은데요.

원래 다이어트는 마지막이 제일 중요하다고 합니다.^^

그리고 화보전날 3일동안 수분조절로 수분을 쫙 말리고,

탄수화물로 몸을 로딩시켜논 상태입니다.

물론 저는 이제 시작에 불과하고, 전국에 엄청난 몸짱 여러분들이 계시지만,

자기 몸을 위해 노력하시는 모든 분들 다~ 존경합니다^^ 화이팅~!