9/12 비키니입어야해요 ㅜㅜ 다이어트 식단좀

157-50 여자입니다 ㅜ_ㅜ

9월12일날 ㅠㅠ

사귄지 얼마안된..(사귄지 2주째)

남자친구랑 케리비안베이 가기로했거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

악악악

지금완전 조카미치겠어여..

하 ...... 비키니입어야하는데....

남자친구가 기대한다고하던데......

시급함

님들 단기간에

살뺄수있는방법좀 가르쳐주세요ㅜ.ㅜ

저 완존 빼야함!지금그래서

저번주 토요일날 헬스도 끊었거든요!!

월~토 운동하고 일요일하루쉬고

이렇게운동할꺼구요..

중요한건

식단을 어떻게 먹어야할까요?

제가 체지방량이 많은편이고..

근육량이 적어요 그래서

살이 쪄보이는st

님들 제발 자비좀

사람한명 구해주세여 젭라젭할제바루..