이글을 읽기전 필자에게 아래와 같은 말들을 한 사람도 있겠지만..혹시 다른 주윗 사람들에게 이런 말을 해서 그 사람에 대한 실수를방지함을 위해 몇글자 적어 본다 "3~6개월 정도하면 나도 그정도는 된다"하는.."난 근육이 쉽게 나오는 체질이라 많이 안해도 금방나와"맞다 헬스에 관한 이야기다.. 필자는 정말 그자리에서 배꼽을 잡고 웃고 싶지만, 상대방의 기분을생각해서 웃음은 좀 참아 주겠다.요즘 8주만에 몸짱 만들기등등 너무 쉬운 이야기가 돌고 돌아 자신도 또한 그렇게 할수 있다고 믿고 있다. 허나솔찍히 그정도의 시도는 해봤냐고 물어본다. 답은 대부분 "NO" 가 95%이상을 차지한다. 헬스는 보여주기위함이 아닌 나 자신과의싸움이자 근육과의 전쟁이다. 근육을 얼마나 더 고통스럽게 하고 자신의 뇌의 전달 기능을 마비, 혼란 시킴으로써 자신의 근육에 내성을 더욱 키워 발전시키는 운동이란말이다..허나 그런 싸움을 너무 쉽게 생각하는 일반인들을보면.. 허구헌날 술만먹고 자신이 하고 싶은것만하고 자신의 의지도 하나 제대로 이뤄나가지 못하면서 그런말을 어떻게 쉽게하는지 이해가 되지 않는다.헬스를 하는 사람들은 대부분 자신이 좋아하는 술과 여가를 줄여가고 참아가며 자신과의 싸움을 하는 것이다. 하지만 이런말을 하다보면 이렇게 말하는 사람이 대부분이다. 일이 너무 바빠서.. 이런말이 다 핑계란 것은 자신들은 알고 있나??시간을 내서 할려면 무슨짓이든 해서 낼 수 있는게 시간이다.모든 사람들은 그렇게 핑계를 대고 있다. "내일은 뭐해서 안되""내일은 중요한날이라 안되" 이런식으로 말이다. 이것은 바로 자신과의 싸움에서 벌써 한발짝 지고 시작한다는 말이다. 이런 사람들이 소위 상대가 뭔 갈 했을때 모든지 쉽게 할 수 있다는 착각에 빠지기 쉽다는것이다. 이런 사람들과 이야기 하다보면 보충제 또한 마찬가지이다. 보충제가 무엇인지도 모르고 내뱉는 일자 무식한 말들.. 필자 사람들이 잘 몰라서 말하는건 이해한다.. 나 또한 잘 몰랐을땐 이렇게 알고 있었으니까.. 하지만 헬스 사랑하는 사람들에겐 정말 덤벨로 한대 맞을 소리란것이다. 보충제는 말그대로 일상생활에서섭취가 부족한을 체우기 위한 건강 보조제인 것이다. 여기서!건강 보조제가 약인지 알고 있는 사람들은 지금 당장 "ㅇ이버"에 건강 보조제가 무엇인지 숙지하고 이글을 다시 읽도록 해라.일반인들은 자신이 흔히 알고 있는 스테로이드제를 근력 보충제로 오인하여 알고있다고들 한다. 당신은 생약과 한약을 같은 분류로 알고 있다는 것과 마찬가지다.그러므로 보충제와 스테로이드제는 엄현히 다른 것이다.당신은 스테로이드제가 얼마나 위험한 약품인지 알고있나?답변은 역시 "NO" 다. 그리고 또한 헬스를 정말 사랑하기전에자신을 사랑한다면 절때 이런 행위의 시도는 금기시해야한다.헬스를 자신을 사랑하기위한 노력이라는 것이다. 모든지 어느정도만 하면 나도 그정도 한다는건 자신의 신체가 타고 나서인것도 있겠지만 그 사람의 노력이 거의99%라는것을다시 일깨웠으면한다. 헬스를 1개월을 했던 1년을 했던 5년을했던 그사람의 시도와 그 열정은 무시 할 수 없는 것이다. 특히나시도도 해보지 않은 사람이라면 절때 무시할 수 없다는 것이다."자신이 흘린 땀은 절때 자신을 배신 하지 않는다" 라는말이있다.헬스나 운동이나 모든것이 이런것이다. 자신이 얼마나 부지런하며 자신을 위해 얼마나 투자를 하느냐에따라 결과가 나타난다는 것이다.그러므로 헬스를 하거나 다른 운동을 하는 사람들의 노력과 시도를 우습게 보지 말아라.그리고 헬스는 무식하게 하는 운동이 절때 아니다. 헬스에 관한 용어를 보자면 왠만한 시험에 못지 않게 복잡하고 이해하기 힘든 부분이 많다. 필자도 어려워 시간을 내서 쉬는 시간에 짬짬히 공부를 하며 자세교정도 해보며 자문도 구하기도 해본다.이런 글에서 결과에만 치중하고 자신을 모르고 다른 사람들의 시도를 우습게 보는 사람들에게 한마디 해주고 싶다."모든 그에 따른 결과는 비슷할지도 모른다. 하지만 그 완벽한 결과에 대한 과정은 절때 무시 할수없는 절대 경로"라는 것을 말이다. 덧붙여 한마디 더 하자면 당신이 상대를 우습게 보기전 그 사람은 이미 마음속으로 당신을 비웃고 있다는것을 알아 줬음좋겠다. 인터넷 또한 마찬가지다.
헬스로 비유하는 요즘 사람들의 열등의식..
이글을 읽기전 필자에게 아래와 같은 말들을 한 사람도 있겠지만..
혹시 다른 주윗 사람들에게 이런 말을 해서 그 사람에 대한 실수를
방지함을 위해 몇글자 적어 본다
"3~6개월 정도하면 나도 그정도는 된다"하는..
"난 근육이 쉽게 나오는 체질이라 많이 안해도 금방나와"
맞다 헬스에 관한 이야기다.. 필자는 정말 그자리에서
배꼽을 잡고 웃고 싶지만, 상대방의 기분을
생각해서 웃음은 좀 참아 주겠다.
요즘 8주만에 몸짱 만들기등등 너무 쉬운 이야기가
돌고 돌아 자신도 또한 그렇게 할수 있다고 믿고 있다. 허나
솔찍히 그정도의 시도는 해봤냐고 물어본다.
답은 대부분 "NO" 가 95%이상을 차지한다.
헬스는 보여주기위함이 아닌 나 자신과의싸움이자
근육과의 전쟁이다.
근육을 얼마나 더 고통스럽게 하고 자신의 뇌의
전달 기능을 마비, 혼란 시킴으로써 자신의 근육에 내성을 더욱
키워 발전시키는 운동이란말이다..
허나 그런 싸움을 너무 쉽게 생각하는 일반인들을
보면.. 허구헌날 술만먹고 자신이 하고 싶은것만하고
자신의 의지도 하나 제대로 이뤄나가지 못하면서 그런말을
어떻게 쉽게하는지 이해가 되지 않는다.
헬스를 하는 사람들은 대부분 자신이 좋아하는 술과 여가를
줄여가고 참아가며 자신과의 싸움을 하는 것이다.
하지만 이런말을 하다보면 이렇게 말하는 사람이 대부분이다.
일이 너무 바빠서..
이런말이 다 핑계란 것은 자신들은 알고 있나??
시간을 내서 할려면 무슨짓이든 해서 낼 수 있는게 시간이다.
모든 사람들은 그렇게 핑계를 대고 있다. "내일은 뭐해서 안되"
"내일은 중요한날이라 안되" 이런식으로 말이다.
이것은 바로 자신과의 싸움에서 벌써 한발짝 지고 시작한다는
말이다. 이런 사람들이 소위 상대가 뭔 갈 했을때 모든지
쉽게 할 수 있다는 착각에 빠지기 쉽다는것이다.
이런 사람들과 이야기 하다보면 보충제 또한 마찬가지이다.
보충제가 무엇인지도 모르고 내뱉는 일자 무식한 말들..
필자 사람들이 잘 몰라서 말하는건 이해한다..
나 또한 잘 몰랐을땐 이렇게 알고 있었으니까..
하지만 헬스 사랑하는 사람들에겐 정말 덤벨로
한대 맞을 소리란것이다. 보충제는 말그대로 일상생활에서
섭취가 부족한을 체우기 위한 건강 보조제인 것이다. 여기서!
건강 보조제가 약인지 알고 있는 사람들은 지금 당장 "ㅇ이버"에
건강 보조제가 무엇인지 숙지하고 이글을 다시 읽도록 해라.
일반인들은 자신이 흔히 알고 있는 스테로이드제를 근력 보충제로
오인하여 알고있다고들 한다.
당신은 생약과 한약을 같은 분류로 알고 있다는 것과 마찬가지다.
그러므로 보충제와 스테로이드제는 엄현히 다른 것이다.
당신은 스테로이드제가 얼마나 위험한 약품인지 알고있나?
답변은 역시 "NO" 다. 그리고 또한 헬스를 정말 사랑하기전에
자신을 사랑한다면 절때 이런 행위의 시도는 금기시해야한다.
헬스를 자신을 사랑하기위한 노력이라는 것이다.
모든지 어느정도만 하면 나도 그정도 한다는건 자신의 신체가
타고 나서인것도 있겠지만 그 사람의 노력이 거의99%라는것을
다시 일깨웠으면한다. 헬스를 1개월을 했던 1년을 했던 5년을
했던 그사람의 시도와 그 열정은 무시 할 수 없는 것이다. 특히나
시도도 해보지 않은 사람이라면 절때 무시할 수 없다는 것이다.
"자신이 흘린 땀은 절때 자신을 배신 하지 않는다" 라는
말이있다.헬스나 운동이나 모든것이 이런것이다.
자신이 얼마나 부지런하며 자신을 위해 얼마나 투자를 하느냐에
따라 결과가 나타난다는 것이다.
그러므로 헬스를 하거나 다른 운동을 하는 사람들의
노력과 시도를 우습게 보지 말아라.
그리고 헬스는 무식하게 하는 운동이 절때 아니다.
헬스에 관한 용어를 보자면 왠만한 시험에
못지 않게 복잡하고 이해하기 힘든 부분이 많다.
필자도 어려워 시간을 내서 쉬는 시간에 짬짬히 공부를 하며
자세교정도 해보며 자문도 구하기도 해본다.
이런 글에서 결과에만 치중하고 자신을 모르고 다른 사람들의
시도를 우습게 보는 사람들에게 한마디 해주고 싶다.
"모든 그에 따른 결과는 비슷할지도 모른다. 하지만 그 완벽한 결과에 대한 과정은 절때 무시 할수없는 절대 경로"라는 것을 말이다.
덧붙여 한마디 더 하자면
당신이 상대를 우습게 보기전 그 사람은
이미 마음속으로 당신을 비웃고 있다는것을 알아 줬음
좋겠다. 인터넷 또한 마찬가지다.