이세상의 몸짱들은 보세요.!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 안녕하세요 ^^

 25살 여자입니다.

 다름이 아니라

운동하면서 먹는 보충제관련해서 물어볼려고 하는데요 ㅜㅜ

제가 요가를 일주일에 3번 갑니다.

운동이라 하면 저것뿐이지요..

저것도 운동이라고 생각하고 보충제를 먹어도 되는건가요?

살은 빨리 찌고 싶은데

먹는거는 한계가 있고....

지금 바로 헬스를 할 상황은 아니구요...

보충제... 먹어도 되나요?

먹어도 된다면 어떤걸 먹어야 되나요 ??