299회 스펀지2.0

김태수 · 2009-09-19T15:27:43+09:00

스펀지 2.0 # 네모의 비밀 - 감기에 대처하는 세계인의 자세 ◇ 리투아니아에서는 감기에 걸렸을 때 꿀을 [가슴에 바르]고 양배추로 [몸을 감싼]다? ○ 리투아니아식 - 꿀과 양배추 -꿀은 에너지원인 당분 외에도 사과산, 레몬산 등의 유기산과 효소, 비타민을 포함 -고대부터 염증을 완화시키고 통증을 가라앉히는 효과가 있다는 기록이 전해짐. -피부에 바르면 따스한 느낌과 함께 마사지로 인한 혈액순환 개선 효과로 감기 증상이 완화될 수 있고, 일시적으로 면역력도 증가시켜준다. -양배추 역시 피부 투과력이 좋은 유기질 유황을 많이 함유하고 있어, 몸에 덮고 있으면 진통 소염작용이 있을 수 있다. ◇ 영국에서는 감기에 걸렸을 때 침대에 [침대에 모자를 걸어둔]다? ○ 영국식 - 진 -알코올 자체가 긴장을 완화시켜주는 작용이 있기 때문에 감기 걸린 사람이 술을 마시면 일시적으로 기분이 좋아질 수 있으나 오히려 면역력이 약해지기 쉽다. -목의 점막이 붓고, 염증을 악화시키는 등 알코올의 부작용 때문에 오히려 감기가 악화될 수 있다. ○ 그 외 민간요법 -브라질 달걀과 우유에는 면역력을 증강시켜주는 아미노산이 풍부 설탕이 넣어 열량을 높여서, 기력을 회복하는데도 도움이 된다. -스웨덴 비타민, 미네랄 외에도 항산화물질인 폴리페놀 함유되어 감기 예방에 도움. 딸기, 라즈베리 등 다른 베리 종류에도 폴리페놀물질이 함유되어 있으므로 예방을 위해 평소에 과일을 많이 섭취하는 것이 중요. -일본 파의 매운 맛을 내는 것이 알리신이라는 성분. 열을 발산시키는 효능과 함께 균을 억제하는 효능이 있어서 ‘동의보감’에서도 감기의 처방약으로 쓰였다. 특히 코에 바르면, 코의

김태수2009.09.19

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