46.3(계속 늘었다 줄었다 하다가 결국엔 46.3...제자리...어째 싸이즈는 더늘어났냐?빵.긋^-^?)아침: 던킨도넛점심: 보리밥(크게6숟갈), 부대찌개(떡1개, 햄3개, 김치 국물 한사발), 묵무침(묵4개,채소 한 젓갈), 오이소박이(2조각),오징어 볶음(오징어2개)저녁:맨밥5숟갈 갈치구이 한젓갈.(자린고비 뭐 이런겈ㅋㅋ) 간식:던킨도넛3개, 커피우유, 우유2컵 반성: 간식,부대찌개 국물!!!(조미료향풀풀ㅜㅜ) 움직인 양: 걷기 30분....(터벅터벅) 늘어나는 사이즈~ 1일이라 할수도 없는 다이어트다 이건ㅠㅠㅠ --------------------------------------------------------------------------- 46.3->45! 아침던킨도넛1개점심보리밥, 부대찌개, 오이소박이, 묵무침, 오징어 볶음저녁쌀밥5숟갈,갈치구이 *간식던킨도넛 3개, 커피우유, 우유2컵, 사탕2~3개 활동량30분거리 터벅터벅 걷기컴퓨터3시간ing 반성아침간식부대찌개<<<활동량 느낀점역시 너란 인간은.. 주저리끄아아아아악!!!!아참..일기가 막장인데 몸무게 충격받구 그런거구요.(죄송죄송)....저기~....저랑 다이어트 교환일기?......에잇 이런거 쓸 사람 같이...(그땐 개념 탑재 하겠습니다.)
막장@1일(귀척,자뻑 받아낼수 있는 사람만^^)
46.3
(계속 늘었다 줄었다 하다가 결국엔 46.3...제자리...어째 싸이즈는 더늘어났냐?빵.긋^-^?)
아침: 던킨도넛
점심: 보리밥(크게6숟갈), 부대찌개(떡1개, 햄3개, 김치 국물 한사발), 묵무침(묵4개,채소 한 젓갈), 오이소박이(2조각),오징어 볶음(오징어2개)
저녁:맨밥5숟갈 갈치구이 한젓갈.(자린고비 뭐 이런겈ㅋㅋ)
간식:던킨도넛3개, 커피우유, 우유2컵
반성: 간식,부대찌개 국물!!!(조미료향풀풀ㅜㅜ)
움직인 양: 걷기 30분....(터벅터벅)
늘어나는 사이즈~
1일이라 할수도 없는 다이어트다 이건ㅠㅠㅠ
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46.3->45!
아침
던킨도넛1개
점심
보리밥, 부대찌개, 오이소박이, 묵무침, 오징어 볶음
저녁
쌀밥5숟갈,갈치구이
*간식
던킨도넛 3개, 커피우유, 우유2컵, 사탕2~3개
활동량
30분거리 터벅터벅 걷기
컴퓨터3시간ing
반성
아침
간식
부대찌개<<<
활동량
느낀점
역시 너란 인간은..
주저리
끄아아아아악!!!!
아참..일기가 막장인데 몸무게 충격받구 그런거구요.(죄송죄송)
....저기~....저랑 다이어트 교환일기?......
에잇 이런거 쓸 사람 같이...
(그땐 개념 탑재 하겠습니다.)