한달에 10키로이상빼고싶은데..

키 163에 68키로에여....

10키로이상 어떻게하면 뺄수있죠..?

줄넘기 이것저것해두 한시간도 못채우겠어요 ㅠㅠ

솔찍히 너무 운동이싫고그래서 ㅠㅠ

한.. 거짓말안하구... 14일을 굶었어요 근데정말..

사는게 사는거 같지않고 또 그렇게 굶은만큼 또조금먹으니까 금방찌더라구여..

한일주일은 7키로 하루에 1키로씩 빠졌었는데..

얼굴 배 그런대만빠지구.. 팔은 안빠지는거에여..

얼굴은 핼슥한데 등치만커보이는 ㅠㅠ

굶을때만 좀 예뻐지고 그후엔 빼도박도 안되고..

딱.. 55키로만 만들구싶은데..

줄넘기를해도 30분도 못하겠어요..ㅠㅠ

하체보다 상체비만이라...

팔뚝살 뱃살빼는법좀 알려주시구여..

식습관도 알려주세여..

ㅠㅠ죽고싶어여 살때문에 스트레스....