살빼는것때메 힘겨워하시는분들 보세요^^

안녕하세요 ㅋ 저는 부산에사는 여대 2학년 학생입니다 ㅋㅋ

저번에두 두번정도 글을올렸엇는데 이번에 또올리게되네요~

음 저의 이때까지 살아오면서 살을 뺀? 과정을 말씀드릴꼐요 ㅋ

살을 빼야하시는분들을 위해서^^

저는 외동이구요. 어렴풋이 기억으로 초등학교때도 학교 갔다오면 항상

점심을 햄과?함께 먹었던거같아요 ㅋㅋ

저는 음악전공을 하는데요~ 초등학교 4학년때부터 통통해지기 시작하면서!

6학년때 사진을보면 장난아니더라구요 ㅋㅋ

합창단에 다녔는데 제일큰 단복이 안맞을정도?

중학교 올라가서도 살은 계속찌고~가정의 불화로 인해서

밥을 혼자 챙겨먹어야했어요.

맨날 인스턴트 식품 ㅋ 예를들어서~ 떡볶이나 햄버거 ,치킨,피자..

그런걸 주로 먹었구요~

그러다보니 중 3때는 88키로 까지 나갔죠 ㅋㅋ

키는 170인데요 88키로라고 생각해보세요 ㅋ

보통 아저씨들 88키로 나간다면 거구죠?

중3때 합창단에 단복이 아예 안맞아서 죄책감에 못이겨 그만두구요...

고등학교도 좀 꼴통 학교를 가게되서 꽤 놀았습니다 ㅋㅋ

저는 고 3때까지 남자한테 관심이없었어요 ㅋ

아니 관심이없다기보단..나를 싫어하겟지?항상 그런생각과함께

남자를 만나러가면 딱 그생각이 몸에 배겨서인지 남자한테 눈길이 안가더라구요~

그때는 정말 이쁜옷 보다는.. 나에게 맞는 옷을 찾아 헤맸죠..

보통 시중에 시내에 나가보면 여성사이즈 큰거없거든요..

중.고등학교때는 힙합 바지가 유행이라서 허리 36짜리 34짜리 힙합바지를

입고 다녔어요 그것도 허리는 안컸죠 ㅋㅋ

고 3쯤되서 살이 약간 빠지더라구요 저는 다이어트 딱 할때아니면 남들한테

다이어트 입에 달고살고 그러진않아요 ㅋ

보통 여성분들  심심하면 아 살빼야된다 내일부터 살뺄꺼다!

그러시는데 말은 다들 잘하죠 ㅋㅋ

고 3때 짝사랑하던 남자가 있어서.. 그사람때메 살을 빼볼까?

하고는 집앞에 똥다리라고 일명 온천천이라는 공원이 있는데요~

다이어트 결심을 처음하구나서!거기서 밤마다 운동하구요~

뛰기도 하고 걷기도하고 운동기구를 이용하기도하고~

물론 6시 이후로는 안먹구요 ㅋㅋ

그전에는 완전많이먹구요 ...

밤에 진짜안되겠다싶을때는 오징어 있잖아요

그거랑 녹차 같은거 먹구요 ㅋㅋ

처음에는 배가고파서 잠도 안오구그랬어요~

시간이 지나다보면 적응되구요~

그렇게 두달정도를 운동하니까 4~5키로 정도 빠지더라구요..

그래두 그때 체중은 80대였죠..

대학입할할때쯤에 젖살이 빠지는가? 운동을 안하고 노력을안했는데 얼굴에 살도빠지고

가슴쪽에도 조금씩 빠지더라구요~ 3키로?정도 빠져서

드디어 79키로정도 ㅋㅋ 됬죠~ 저는 여름되면 살이 확 찌거든요!

겨울쯤되면 좀 빠지구요~ 대학올라와서 그렇게지내다가 1학년 여름방학때되서

또살이 다시쪗어요;; 3키로가 다시쪄서 다시 몸무게 80대가 됬죠..

대학가니까 미팅도하고싶구 남자도사귀고싶구..

안되겠다 싶어서 겨울방학?하기전부터 운동을했어요 많이안먹구요~

운동은 특별하게 정한건아니지만 많이 움직이구...

옷도 이쁜거 입고싶고 남자도 만나고싶고..

또살을뺏죠 ~ 틈틈히 운동을해서 5키로 정도를 뻇거든요 3개월만에 ㅋ

그래서 75키로 정도? 됬어요 .. 그래도 아직 모질란다는거~

2학년되는 겨울방학때! 남자를 사겼어요 저는 살이 빠지니까 얼굴에 윤곽이 확드러나더라구요

뚱뚱할때도 못난인물은 아니었는데 살이좀빠지니까 코도 오똑해지고 눈에 상커플도 더 두꺼워지

고...  얼굴 턱선도 브이로 잡혀가고?

이때다싶어서 계속 운동하고 많이안먹고 그랬어요 ㅋ

남자친구한테 더 잘보이고 싶은 마음도있고.. 이쁜옷도 입고싶어서 살을 계속 빼면서

유지했거든요 근데 남자친구한테 차였어요 ㅋㅋㅋ

복수를 하고싶어서 어금니 꽉 깨물고! 두달을 학교에서 집까지 걸어다녔습니다 ㅋ

물론 학교 갈때는 바쁘니까 버스타구요 ..올때는 걸어왔습니다

두시간정도 걸리더라구요 걸으니까 ㅋㅋ

두달정도 그렇게 걷고 또 걷고 하니까 5키로가 더빠지더라구요~

얼마나좋아요 ㅋ 복수를 해줘야지 더 이쁜모습으로 나타나서 복수해야지!

하는마음에 더빼고! 만났는데............

지금 다시 사귀고있습니다 ㅋㅋ

솔직히 그사람은 제가 살을 빼고있을때도 다시 사귀자고 계속 울고 집앞에 찾아오구

힘들어 했거든요 ~ 지금은 되게 잘해요 ㅋ

그때가 5?월달 정도 였는데 ... 5키로가 더빠져서 70키로가 됬어요..

그래도 더빼고싶다? 는 생각 들잖아요 ㅋ

안되겟다싶어서 요가매트를 구입했습니다 ㅋ

집에서 자기전에 있잖아요 40분정도 운동을해요

저는 인터넷으로 다이어트에 대한모든걸 다 봤구요.

물론 헬스도 6개월했는데 안하니까 다시 그대로 찌더라구요 ㅋㅋ

집에서 하는게 차라리 낫겟지~싶어서 하루에 두끼 먹고요..

그니까 아침은 11시쯤?정도에먹구 점심겸 저녁으로 4시쯤먹구요..

밤에 드실꺼같으면 조금만 드세요~

저는 음식을 되게 많이먹고 빨리먹었는데 식습관도 고쳐야 해요

천천히드셔야 포만감을 빨리 가질수있구요.

어떻게 걸어야 다리살이 얼마나 빠진다 라는것도 대충 알고있구요~

지금도 계속 운동을 매일마다 하지만 힘든건 잠시뿐이라고생각해요

남자들 보는눈이 달라져요 ㅋ 이목구비도 뚜렸해지고 키도 크겠다

몸매도 드러나고~남자들이 달려들기 마련이죠^^

그렇게 꾸준히 살을빼서 지금은 키 170에 58키로구요

말이 앞뒤가 맞지않지만 살을 빼셔야하는분들을 위해 제경험담을 쓴거에요 ㅋ

그리고 마른사람들의 특징은요 많이 드시는거보다 많이 마시는걸좋아하구요

입이 짧습니다 ㅋ 빨리 먹고 배부르다~~~~~~~하고 계시는편이죠 ㅋ

그리고 걸을때 뭔가가 보통사람들보다 더활기차고 운동량이 많이 걷죠

저는지금 상체는 마른 66 입구요 바지는 27~28입거든요 ㅋ

사람욕심이라는게참.. 아직 빼려면 멀었습니다 ㅋ

현영 못지않게 빼려구요 ㅋ

제가 다시읽어봐도 이게 먼소리지? 싶은데 시간도 없고 ㅋㅋ

참고로요 저번에 살을빼면서 글을 한번 남겼는데..

우울증이 와요 .. 살을 빼도 뺀거같지도 않다는 느낌?

지금 저 고등학교 중학교친구들이 못알아봅니다 ㅋ

이제 그만빼라~더빼면 해골되겠다.. 그런소리 들어도 사람욕심이라는건

어쩔수 없는거에요 ㅋ 그리고 살빼면서 술을 안먹은건아니에요

한번씩 먹되 안주를 안먹는편이죠 ㅋ

입이 심심하면 고기같은 안주대신에 야채나,육포나 오징어같은걸 주로먹구요

술을먹어도 집에서 꼭 운동은 하고잡니다

도움되는건 배즙?이나 과일즙?같은거있죠 그런걸먹으면 지방 분해도되고

배변활동도 원만해지구요.

한번씩 숙변도해줘야 좋아요 인터넷 쥐x켓 같은곳에 숙변 ..이렇게해서 싸게팔아요

다이어트약 ㅋㅋ 그런거 한번씩 먹고 숙변해주면 똥배도 쏙들어가고

힘든운동안하시더라도 윗몸일으키기 50번정도하시구 일어나면

배가 조금씩 들어가는걸 느끼실꺼에요~

인터넷에 정보가 많아요 쳐보시고 살빼시길원하시는분들도 많이 빼시길바랄께요 ㅋ

악플은 달지 말아주세요 ㅜ

도움이 .힘이 되고자 글올린거에요^^

수고하세요! 살을 빼자!!!!!!!!!!!!!!

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