아침저녁으로 바람이 제법 쌀쌀합니다. 일교차가 더욱 커지는 10월, 환절기는 새로운 계절에 신체가 정상적인 생체리듬을 찾아가는 시기로 잔병치레를 하기 쉬운데요. 여러분 건강은 괜찮으신지요?
아침저녁 불어오는 찬바람 때문인지 집, 회사, 거리 등 여기저기서 기침 소리가 요란합니다. 요즘엔 기침이 나거나 열만 조금 나도 혹시 ‘신종플루’가 아닐까 걱정이 많이 되시죠? 그런데 신종플루처럼 반드시 조심해야 하는 환절기 질환이 있습니다.
흔히 환절기 감기라고 생각하기 쉽지만 감기가 3주 이상 계속되거나 호흡이 곤란하면 천식을 의심해야 합니다. 차가운 공기에 노출되거나 감기 후유증으로 천식이 악화하는 경우도 있습니다. 요즘 같은 환절기에는 여름철보다 천식 증상을 호소하는 사람이 6배가량 증가합니다.
가을철 더 잘 걸리는 질병, 천식이란 무엇인가? 천식은 기도가 수축하고 염증이 생기는 흔한 만성 알레르기 호흡기 질환입니다. 천식은 평소에도 기관지에 염증이 존재하므로 정상인들에게는 아무렇지도 않은 가벼운 자극에도 쉽게 기도가 좁아지게 되어 천명(숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 기침, 가슴이 답답함, 호흡곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다.
만일 치료를 하지 않고 그대로 방치한다면 오랫동안 폐 기능이 감소됩니다. 아직까지 천식을 완치할 수 있는 치료법은 발견되지 않았지만, 올바른 방법으로만 하면 성공적으로 관리할 수 있는 질병입니다.
(천식 환자의 기도 : 출처-한국천식알레르기협회)
천식 환자 중 대부분이 알레르기성 천식 증상을 보입니다. 어린이의 90%, 성인의 50∼70%가 알레르기성 천식에 해당합니다. ‘알레르기’ 특성상 항원의 노출 정도에 따라 상태가 나빠졌다 좋아졌다를 반복하는 게 특징입니다.
천식의 치료법 천식은 평생 증상을 달고 살아야 하는 만큼 조기 치료와 악화 방지가 최선입니다. 증세가 심하지 않다고 방심하지 말고 더 심각한 천식 발작을 예방하기 위해 전문의를 찾는 것이 좋습니다. 아직까지 천식을 확실하게 치료하는 약은 없지만 꾸준한 관리와 예방만 우선된다면 충분히 극복할 수 있습니다.
천식은 기관지의 만성적인 염증을 일으키기 때문에 지속적으로 항염증 약물을 복용해야 합니다. 장기적인 치료와 함께 증상을 일으키는 유발물질에 노출되는 것을 피하는 것만으로도 증세를 크게 호전시킬 수 있습니다
천식 예방수칙 1 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다. 2 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다. 3 정상 체중을 유지하도록 합니다. 4 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다. 5 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다. 6 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 방진마스크를 착용합니다. 7 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다. 8 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
올해는 배가 풍년이라고 합니다. 배는 기침·가래·천식 등의 기관지 질환 예방과 치료에 많은 도움을 주는 효능이 있습니다. 이는 기관지염·가래·기침 등을 다스리는 데 효과가 있는 루테올린 성분이 배 1㎏당 2~4.5㎎ 들어 있기 때문이라고 하는데요. 요즘과 같은 환절기에는 감기나 천식으로 고생하는 경우가 종종 있는데 이럴 때, 배즙을 먹으면 도움이 된다고 합니다. 배 드시고 천식도 예방하고, 농가도 도와보세요~ ^^
가을철 더 잘 걸리는 질병, 천식이란 무엇인가?
아침저녁으로 바람이 제법 쌀쌀합니다.
일교차가 더욱 커지는 10월, 환절기는 새로운 계절에 신체가 정상적인 생체리듬을 찾아가는 시기로 잔병치레를 하기 쉬운데요. 여러분 건강은 괜찮으신지요?
아침저녁 불어오는 찬바람 때문인지 집, 회사, 거리 등 여기저기서 기침 소리가 요란합니다.
요즘엔 기침이 나거나 열만 조금 나도 혹시 ‘신종플루’가 아닐까 걱정이 많이 되시죠?
그런데 신종플루처럼 반드시 조심해야 하는 환절기 질환이 있습니다.
흔히 환절기 감기라고 생각하기 쉽지만 감기가 3주 이상 계속되거나 호흡이 곤란하면 천식을 의심해야 합니다. 차가운 공기에 노출되거나 감기 후유증으로 천식이 악화하는 경우도 있습니다. 요즘 같은 환절기에는 여름철보다 천식 증상을 호소하는 사람이 6배가량 증가합니다.
가을철 더 잘 걸리는 질병, 천식이란 무엇인가?
천식은 기도가 수축하고 염증이 생기는 흔한 만성 알레르기 호흡기 질환입니다.
천식은 평소에도 기관지에 염증이 존재하므로 정상인들에게는 아무렇지도 않은 가벼운 자극에도 쉽게 기도가 좁아지게 되어 천명(숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 기침, 가슴이 답답함, 호흡곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다.
만일 치료를 하지 않고 그대로 방치한다면 오랫동안 폐 기능이 감소됩니다. 아직까지 천식을 완치할 수 있는 치료법은 발견되지 않았지만, 올바른 방법으로만 하면 성공적으로 관리할 수 있는 질병입니다.
(천식 환자의 기도 : 출처-한국천식알레르기협회)
천식 환자 중 대부분이 알레르기성 천식 증상을 보입니다. 어린이의 90%, 성인의 50∼70%가 알레르기성 천식에 해당합니다. ‘알레르기’ 특성상 항원의 노출 정도에 따라 상태가 나빠졌다 좋아졌다를 반복하는 게 특징입니다.
천식의 치료법
천식은 평생 증상을 달고 살아야 하는 만큼 조기 치료와 악화 방지가 최선입니다. 증세가 심하지 않다고 방심하지 말고 더 심각한 천식 발작을 예방하기 위해 전문의를 찾는 것이 좋습니다. 아직까지 천식을 확실하게 치료하는 약은 없지만 꾸준한 관리와 예방만 우선된다면 충분히 극복할 수 있습니다.
천식은 기관지의 만성적인 염증을 일으키기 때문에 지속적으로 항염증 약물을 복용해야 합니다. 장기적인 치료와 함께 증상을 일으키는 유발물질에 노출되는 것을 피하는 것만으로도 증세를 크게 호전시킬 수 있습니다
천식 예방수칙
1 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
2 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다.
3 정상 체중을 유지하도록 합니다.
4 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
5 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다.
6 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 방진마스크를 착용합니다.
7 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다.
8 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
올해는 배가 풍년이라고 합니다.
배는 기침·가래·천식 등의 기관지 질환 예방과 치료에 많은 도움을 주는 효능이 있습니다.
이는 기관지염·가래·기침 등을 다스리는 데 효과가 있는 루테올린 성분이
배 1㎏당 2~4.5㎎ 들어 있기 때문이라고 하는데요.
요즘과 같은 환절기에는 감기나 천식으로 고생하는 경우가 종종 있는데
이럴 때, 배즙을 먹으면 도움이 된다고 합니다.
배 드시고 천식도 예방하고, 농가도 도와보세요~ ^^
출처 : http://blog.nema.go.kr/479