[09.10월 첫번째] 우리아이 사랑의 밥상 10월 첫번째 우리아이 식판을 이제서야 올리네요.ㅎㅎㅎ울 둘째가 계속 감기로 이 엄마를 무지 힘들게 하느라 컴할시간도 없이 시간이 훌쩍 지나가 버렸어요.요즘 신종플루의 확산으로 초중고등학교에는 완전 비상이던데...저두 두아이때문에 걱정이랍니다.11월 18일 부터 백신접종 예약을 받는다던데...혹 모자라서 못맞지않을까 불안하기도하고 접종한다고 예약하고 맞기까지 얼마나 복잡하고 정신없을지 혹 독감처럼 약이 없어서 헤매이지 않을지 벌써부터 걱정이 앞서네요. 집에서 이 엄마가 할수있는건 깨끗히 씻기고공공 장소는 되도록 피하고영양가득 밥상 챙겨주고 충분히 휴식 취하게 해주는거겠죠. 요즘 면역력 때문에 여러약들도 나오고 홍삼도 먹이고 그러더라구요.그런것도 물론 좋지만규칙적으로 생활하고 밥 잘먹고 잘 자는것이 훨씬 좋다고 하더라구요. 우리 예쁜 아가들... 맛난 사랑의 밥상 차려줍시다. 식판은 아이들용이구요.이밥상의 주인공은 5살(57개월) 혜원양입니다. 잡곡밥&아기된장국&메추리알쇠고기장조림&도라지나물&가지나물&고구마전 늘 끓이는 아이들용 된장국...그리고 장조림과 나물 추석때 남은 고구마전까지 식판가득이랍니다.우리 혜원양 역쉬 나물은 안좋아하네요.어린이집에선 나물도 넘 잘먹는다고 하던데...집에선 왜 안먹을까요? 가지나물 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020871065 쇠고기 장조림 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020989719 제가 사진찍을땐 이렇게 방해를 하는 울 동글이...어느새 후다닥 와서는 손가락으로 요것 저것 만지고어느땐 사진찍는것 보다 요놈 쫒아내는게 더 큰일이랍니다.못오게 하면 어찌나 더 오려고 극성인지에구 사고뭉치...^^ 잡곡밥&돼지불고기&김치&오이&배 요즘 부쩍 고기를 좋아하는 우리딸을 위해 자주 고기요리를 하게 되네요.요 간장 불고기도 맛나다고 아주 잘 먹었답니다.돼지고기에 간장,설탕,다진마늘,맛술,후추,양파랑 파를 넣어 재워두었다가 볶으면 된답니다. 그리고 오늘의 포인트...ㅎㅎㅎ 배고기를 먹으면 배가 뭔 작용을(잘 기억안남) 해서 좋다고 하더라구요.그래서 오늘은 모양틀로 찍어 꼬치에 꽂아주니 넘 좋아하더라구요.딸아이라 그런지 예쁜것을 무지 좋아해요. 잡곡밥&아욱국&김치&꽁치구이&땅콩 울 시어머님이 끓여오신 아욱국...오랫만에 먹으니 맛나더라구요.울 혜원양도 아욱이랑 감자를 가위로 잘라주니 밥말아 잘 먹었어요.오늘의 후식은 삶은땅콩.왠지 식판에 자리가 하나라도 비면 후식이라도 넣어 꼭 채워줘야할것 같아요.ㅎㅎㅎ 굴소스 야채 볶음밥 내가 정신없을땐 한그릇 음식이 좋더라구요.그래서 만든 볶음밥.울 혜원이는 볶음밥을 꼬끔밥이라며 무지 좋아하답니다.ㅎㅎㅎ 양파,감자,당근,파프리카 잘게 다져 팬에 잘 볶다가 밥을 넣어 밥알 풀어지게 잘 볶아 굴소스 넣어 간 맞추고 후추조금,깨소금 넣어 마무리. 우리 혜원양 이거 다 먹고 또 달라고...ㅎㅎㅎ"엄마 난 꼬끔밥 되게 좋아해...내일 또 해주라" 잡곡밥&사태편육&김치&새우젓&부추무침 오랫만에 보쌈을 해 먹었답니다.전 보쌈은 기름기 별루 없이 단백한 사태가 젤 좋더라구요.그렇다고 퍽퍽하지도 않아요.예전에 혜원이는 이런건 쳐다도 안 봤지만 요즘은 아주 잘 먹어요.새우젓 꼭꼭 찍어서... 보쌈 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020824610 카레라이스 간단하고 맛난 카레라이스.카레라이스 할려면 어린이집 식단표 보고 안 겹치는지 확인을 하고 하답니다.ㅎㅎㅎ늘 한달에 한번정도는 카레라이스를 먹어요.그리고 어린이집에서도 한달에 한번정도는 카레라이스를 먹이더라구요.그래서 한달에 2번 카레라이스를 먹는 혜원이.그래도 좋아하는 카레라이스라 잘 먹는답니다. 스크랩시 한마디 댓글 잊지 마세요.
[09.10월 첫번째] 우리아이 사랑의 밥상
[09.10월 첫번째] 우리아이 사랑의 밥상
10월 첫번째 우리아이 식판을 이제서야 올리네요.ㅎㅎㅎ
울 둘째가 계속 감기로 이 엄마를 무지 힘들게 하느라 컴할시간도 없이 시간이 훌쩍 지나가 버렸어요.
요즘 신종플루의 확산으로 초중고등학교에는 완전 비상이던데...
저두 두아이때문에 걱정이랍니다.
11월 18일 부터 백신접종 예약을 받는다던데...
혹 모자라서 못맞지않을까 불안하기도하고
접종한다고 예약하고 맞기까지 얼마나 복잡하고 정신없을지
혹 독감처럼 약이 없어서 헤매이지 않을지 벌써부터 걱정이 앞서네요.
집에서 이 엄마가 할수있는건 깨끗히 씻기고
공공 장소는 되도록 피하고
영양가득 밥상 챙겨주고
충분히 휴식 취하게 해주는거겠죠.
요즘 면역력 때문에 여러약들도 나오고 홍삼도 먹이고 그러더라구요.
그런것도 물론 좋지만
규칙적으로 생활하고 밥 잘먹고 잘 자는것이 훨씬 좋다고 하더라구요.
우리 예쁜 아가들... 맛난 사랑의 밥상 차려줍시다.
식판은 아이들용이구요.
이밥상의 주인공은 5살(57개월) 혜원양입니다.
잡곡밥&아기된장국&메추리알쇠고기장조림&도라지나물&가지나물&고구마전
늘 끓이는 아이들용 된장국...
그리고 장조림과 나물 추석때 남은 고구마전까지 식판가득이랍니다.
우리 혜원양 역쉬 나물은 안좋아하네요.
어린이집에선 나물도 넘 잘먹는다고 하던데...집에선 왜 안먹을까요?
가지나물 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020871065
쇠고기 장조림 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020989719
제가 사진찍을땐 이렇게 방해를 하는 울 동글이...
어느새 후다닥 와서는 손가락으로 요것 저것 만지고
어느땐 사진찍는것 보다 요놈 쫒아내는게 더 큰일이랍니다.
못오게 하면 어찌나 더 오려고 극성인지
에구 사고뭉치...^^
잡곡밥&돼지불고기&김치&오이&배
요즘 부쩍 고기를 좋아하는 우리딸을 위해 자주 고기요리를 하게 되네요.
요 간장 불고기도 맛나다고 아주 잘 먹었답니다.
돼지고기에 간장,설탕,다진마늘,맛술,후추,양파랑 파를 넣어 재워두었다가 볶으면 된답니다.
그리고 오늘의 포인트...ㅎㅎㅎ 배
고기를 먹으면 배가 뭔 작용을(잘 기억안남) 해서 좋다고 하더라구요.
그래서 오늘은 모양틀로 찍어 꼬치에 꽂아주니 넘 좋아하더라구요.
딸아이라 그런지 예쁜것을 무지 좋아해요.
잡곡밥&아욱국&김치&꽁치구이&땅콩
울 시어머님이 끓여오신 아욱국...오랫만에 먹으니 맛나더라구요.
울 혜원양도 아욱이랑 감자를 가위로 잘라주니 밥말아 잘 먹었어요.
오늘의 후식은 삶은땅콩.
왠지 식판에 자리가 하나라도 비면 후식이라도 넣어 꼭 채워줘야할것 같아요.ㅎㅎㅎ
굴소스 야채 볶음밥
내가 정신없을땐 한그릇 음식이 좋더라구요.
그래서 만든 볶음밥.
울 혜원이는 볶음밥을 꼬끔밥이라며 무지 좋아하답니다.ㅎㅎㅎ
양파,감자,당근,파프리카 잘게 다져 팬에 잘 볶다가
밥을 넣어 밥알 풀어지게 잘 볶아 굴소스 넣어 간 맞추고 후추조금,깨소금 넣어 마무리.
우리 혜원양 이거 다 먹고 또 달라고...ㅎㅎㅎ
"엄마 난 꼬끔밥 되게 좋아해...내일 또 해주라"
잡곡밥&사태편육&김치&새우젓&부추무침
오랫만에 보쌈을 해 먹었답니다.
전 보쌈은 기름기 별루 없이 단백한 사태가 젤 좋더라구요.
그렇다고 퍽퍽하지도 않아요.
예전에 혜원이는 이런건 쳐다도 안 봤지만 요즘은 아주 잘 먹어요.
새우젓 꼭꼭 찍어서...
보쌈 클릭클릭-http://blog.naver.com/mjplusu/150020824610
카레라이스
간단하고 맛난 카레라이스.
카레라이스 할려면 어린이집 식단표 보고 안 겹치는지 확인을 하고 하답니다.ㅎㅎㅎ
늘 한달에 한번정도는 카레라이스를 먹어요.
그리고 어린이집에서도 한달에 한번정도는 카레라이스를 먹이더라구요.
그래서 한달에 2번 카레라이스를 먹는 혜원이.
그래도 좋아하는 카레라이스라 잘 먹는답니다.
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