임신중에는 잘드셔야하는데.. 맘스마일같은거 어떠세요?

임신중에는 잘먹어야 한다더라구요.. 혼전임신이라해도

아이는 축복으로 온다 생각되요 결혼때문에 살을빼게되면 아이한테가는 영양이 적어질까봐 걱정이되네요

뭐.. 4개월전까지는 엄마의 영양을 먹으니 상관없지만 16주가지나면 아이탯줄이 형성이되면서

엄마가 먹는걸 같이 먹게되니 조심하시는게 좋으실꺼같아요

음.. 일단 저는 매일유업에서 나오고있는 맘스마일 추천드리고 싶네요

곡물맛으로 추천드려요

일단 포만감있구요 엽산이랑 철분이 들어있어서 임산부가 먹어야하는 필수 영양이구요

칼로리는 우유보다 훨씬 낮은데 칼슘이나 철분이나 영양이 우유보다 훨씬 많아요

하루에 세잔정도 마시면 엽산이나 철분 하루양 거의 채워지더라구요

저는 따로 엽산제 철분제 안먹고 맘스마일 마시고있네요

밥세끼 꼬박먹고 간식은 따로 안하고 맘스마일만 마시고있어요

 충분히 영양도 되면서 제몸에도 아이한테도 좋은거기도하고

녹차나 커피생각날때도 많은데 맘스마일 대신 마시니까 좋기도 하네요

추천드립니다