예전에 식욕 억제 방법을 알려달라고 올렸던 키 171에 몸무개 82Kg (2키로 빠졌어요) '20살 여성' 입니다. (남자라고 오인하시는 분들이 많아서...ㅠ_) 요즘 새로운 운동거리를 찿아서 기쁩니다. 대략. 대구 칠곡에서 성서까지. 자전거를 탄다던가.. 여튼 하루에 1~2시간 자전거 밟거나 달리기 합니다 -ㅅ- 살이 안빠질래야 안 빠질수 없다고들 하시지만.. 그런데 좀 특이한 점이 있습니다. 보통 살이 빠지면 배 --> 얼굴 --> 팔 --> 엉덩이 --> 허벅지 --> 종아리 이 순서 아닙니까? 그런데 저는 종아리 --> 허벅지 --> 엉덩이 --> 팔 --> 배 --> 얼굴 즉 하체에서 상체순으로.. 빠집니다. ... ... 왜 그런걸까요.. ㅠ 겨우 좋아하는 운동을 찾았는데 (달리기, 자전거 타기) 그리고 제가 다리는...옛날 부터 진짜 다리하난 날씬합니다 (치마 입은게 훨 낫다고들 그러죠..) 그래서 상체가 너무 굵으니까 무릎에 무리가 갈까봐 걱정입니다. (실제로 무릎은 진짜 뼈만 있고. 툭 튀어나오고.. 요즘들어 시립니다,,) 무릎에 무리 안가게 운동하는 방법이나 상체 살 빠지는 운동방법 아는 분 가르쳐 주세요 ^-^
정말 특이하게 살이 빠져요! 미치겠어요!
예전에 식욕 억제 방법을 알려달라고 올렸던 키 171에 몸무개 82Kg (2키로 빠졌어요)
'20살 여성' 입니다. (남자라고 오인하시는 분들이 많아서...ㅠ_)
요즘 새로운 운동거리를 찿아서 기쁩니다.
대략. 대구 칠곡에서 성서까지. 자전거를 탄다던가..
여튼 하루에 1~2시간 자전거 밟거나 달리기 합니다 -ㅅ-
살이 안빠질래야 안 빠질수 없다고들 하시지만..
그런데 좀 특이한 점이 있습니다.
보통 살이 빠지면 배 --> 얼굴 --> 팔 --> 엉덩이 --> 허벅지 --> 종아리
이 순서 아닙니까?
그런데 저는
종아리 --> 허벅지 --> 엉덩이 --> 팔 --> 배 --> 얼굴
즉 하체에서 상체순으로..
빠집니다.
...
...
왜 그런걸까요.. ㅠ
겨우 좋아하는 운동을 찾았는데
(달리기, 자전거 타기)
그리고 제가 다리는...옛날 부터 진짜 다리하난 날씬합니다 (치마 입은게 훨 낫다고들 그러죠..)
그래서 상체가 너무 굵으니까
무릎에 무리가 갈까봐 걱정입니다.
(실제로 무릎은 진짜 뼈만 있고. 툭 튀어나오고.. 요즘들어 시립니다,,)
무릎에 무리 안가게 운동하는 방법이나 상체 살 빠지는 운동방법 아는 분 가르쳐 주세요 ^-^