- O형 다이어트 -

- O형 다이어트 -

목표의식과 라이벌을 만들고 짧은 시간

다이어트를 계획하면 반드시 성공한다.

목표의식이 강해 라이벌을 만들어

다이어트를 하면 O형의 경우에는

성공할 확률이 아주 크다.

O형은 과시욕이 강해 혼자하는 다이어트

보다는 단체로 하는 다어이트에 더욱 유리하다.

O형이 목표를 세웠다라는 것은 거의

반절은 성공했다고 봐도 과언이 아닐정도로

목표에 대한 의지와 실천계획은 남들보다 강하다.

하지만 장기전에는 약한 편이므로 이점을

유의하여야 한다.

한달에 3kg정도만 감량하는것을 기본으로

작은 치수의 옷을 산다더나 특별한 날을

미리 정해놓는등의 계획을 세우게 된다면

O형의 다이어트는 80%이상 성공확률이 높다.

하지만 다른 혈액형에 비해 요요현상이 잦은

편으로 간단한 운동과 체조는 필수이다.