붉고 간질간질한 여드름 관리하기!

저도여듬으로한창고민하고,여전히여듬이심해질까조마조마하면서살고있어요.제오랜경험으로보건대, 글쓴이님사진을보니 울긋불긋한게 피부가 굉장히 민감해져있는게 보여요. 그럴땐 절때! 살리실산이나 알콜, 티트리등(물론 크레오신도 절대안됨) 보통 여듬화장품에 있는 것들 절대 쓰면 안돼요. 저도 저런거 쓰면 오히려 피부가 민감해져서(각질층이 자극되어서 피부속으로 염증이침투), 각질층이 두꺼운 피부들은 저런성분쓰면 모공이 뻥 뚫리지만 각질 얇은 민감피부에는 오히려 독입니다. 피부에 각질이 있는 이유가 피부표피를 보호하기 위해서 존재하는거란거 있지 마세요.

일단,세안제,화장품등에 저 성분이 있나 확인하시고, 있으면 아까워도 버리세요!

1.세안

 오전 :미지근한 물세안만

 오후 : 미샤 워터클렌징으로 피부결에 따라 면퍼프로 살짝 닦아주시고(화장안했을경우) 돈 많으시면 비쉬등 비싼화장품 워터클렌징-> 미지근한 물에 에뛰드 여듬용 폼클을 거품망(미샤꺼)에 조금 덜고 거품을 왕창내서 그 거품으로만 살살만 닦아줘요. 

2.글구 스킨은 지성용, 바르면 피부가 진정되는 걸로 바꾸세요.

따가우면 절대 no no! 바르고 피부가 상쾌하고 보송해지는 느낌?? 암튼 바르고 피부가 웃고 있으면 자신에게 맞는 겁니다.

(비쉬 지성용 추천,여듬용아님!! 주의,에뛰드 여듬스킨도 추천) 세범효과라고 피부를 건조하게 만드는 성분이 있는 것도 있는데(아래 파우더있는) 모공을 막으니 pass, 여듬피부는 모공과 여드름 둘중에 하나를 선택해야해요. 모공축소 효과가 있다고 하는 화장품들 모두 pass 여듬이 나는 이유가 모공이 막혀서인데, 좁아지라고 더 축소시키면 안그래도 빠져나가기 힘든 피지들이 더 못 빠져나가서 여듬이 되겠죠??

3.비쉬 놀마덤 안티트러블크림이 있는데, 모공을 막지않으면서 피지를 잘 말려줘요.

붉고 자극받은 여드름의 먹이인 피지들을 이 크림으로 말려주세요.

너무 건조하다 싶으면 이 크림전에 비쉬지성용 수분크림이나 에뛰드 여듬용로션을 발라준 후 이 크림을 바르세요. 비싸도 피부가 뻑뻑하다 느낄정도로 과하게 ^^;

4.가렵고 아픈 큰 여듬엔 여듬패치라고 미샤에서 걍 구입하세요.

(전 워낙 많이 붙여서 좀 저렴한거 인터넷으로 샀는데, 미샤나 이니스프리,3M꺼 좋다네요)고름이 없는건 며칠이구 그냥 붙이고, 고름이 올라오면 여드름짜는 전용기구가 있는데 그거루 바늘부분으로 콕 찍어서 고름이 나오면  면봉으로 주변을 살살만져주며 짜세요(절대 힘주면 안돼요). 그런후 약국에서 파는 알콤솜으로 살짝 닦아낸 후 여듬짜는 기구도 알콜로 닦아주고 패치를 붙입니다. (고름을 짜주고 붙여야 빨리 낳더라구요)

참 패치는 살리실산이란 성분이 있어도 여듬에만 부분작용하닌깐 사용해도 괜찮아요.

일단 여기가 1단계이구,

내적인 건 베개,이불 청결유지, 손 항상 청결, 아침 저녁 머리감기(두피위주로)

뭐 먹고 담날 여듬생기는 음식들 리스트 적어서 절대 안 먹기( 전 삼겹살 웩~)

소화나 변비쪽 문제 있으시면 엄마에게 양배추랑 당근,사과 아침마다 갈아달라고 하셈,

1단계를 짧게 일주일 정도 하면 피부색이 전체적으로 밝아지고 간지럽던 것도 없어지고 (울퉁불퉁여듬은 그대로 일지도;;) 각질층이 두꺼워진게 느껴짐,, 뭔가 답답하고 피부가 두꺼운 느낌..

그럴때, 마무리는 스크럽이나 필링젤 (싸고 괜찮은거 많지만 그냥 비쉬 스크럽)

로 살살살,,, 만약 아플경우 아직 두꺼워진게 아니니 다시 1단계

아프지않고 세안후 뽀들한 느낌이 난다면 여드름 말려서 죽이기 대 성공입니다.

그리고 평소 관리는 다음편에 ^^;; 회사라서 눈치 보이네요 ㅎㅎ