308회 스펀지2.0

난너조아 · 2009-12-02T21:37:40+09:00

스펀지 2.0 # 특별기획: 신종플루에 대한 오해와 진실 ◇ 신종플루를 걸리기 전에 타미플루를 먹으면 내성이 생겨 실제로 걸렸을 때 죽는다?! - 내성이란 사람(개인)에게 생기는 것이 아니라 균에서 내성이 생기게 되는 것. - 균 자체가 변하는 것이기 때문에 바이러스가 없는 상태에서 내성이 생기기는 어렵다. - 의사의 처방에 따라 항바이러스제의 허가 사항대로 충실하게 복용한다면 걱정할 필요는 없다. - 오히려 의심 증상이 있는데 항바이러스제를 주저하면, 고위험군은 물론이고 건강한 사람 도 급격히 악화될 수 있다. ◇ 일반 독감은 걸려도 괜찮지만, 신종플루는 걸리면 죽는다?! - 계절 독감 치사율과 신종플루 치사율의 차이. - 보통 겨울에 유행하는 계절독감의 사망률은 0.1~0.2%정도(11월 13일 기준). - 지금까지 추세로 봤을 때 신종플루의 치사율도 계절 독감과 비슷하거나 오히려 약간 낮은 치사율을 보이고 있다. - 계절독감 역시 그동안 매년 인구의 10%가 걸리고 사망자가 꾸준히 발생했지만, 신종플루는 전염력이 높아 단기간내에 많은 환자가 발생할 뿐, 사망자는 계절독감 수준에 머물 가능성이 높다는 것이 전문가 의견. ◇ 신종플루 간이검사에서 음성이 나오면 확진검사를 안 받아도 된다?! ○ 신속항원검사 그 자리에서 바로 인플루엔자에 걸렸다는 것을 확인 특이도는 매우 높지만 예민도는 차이가 많다. 즉, 실제 신종플루에 걸렸더라도 신속항원검사에서는 음성으로 나올 수 있다. ○ 확진 검사 의심환자의 RNA를 채취해 실제 환자의 것과 비교하는 방법 신속검사보다 시간이 많이 소요되지만 정확성이 뛰어나다. *요즘은 감염자 수가 늘어나는 추세이기 때문에 전문의와 상담 후, 의사의 소견만으로도 타미플루처방이 가능하기 때문에, 위험증상이 나타나면 의사에 처방에 따라 약을 복용하는 것이좋다. ◇ 팔각회향 차를 마시면 신종플루가 낫는다?! - 팔각회향은 중국에서 ‘대료’로 불리는 향신료. 팔각회향을 정제하면 시킴산이라는 타미플루의 주성분이 나오게 된다. 하지만 타미플루의 주성분이라고 해서 무조건 효능이 있다고 보기는 어렵다. - 감염을 막고 면역력을 증진시키는 데에는 일부 도움이 될 수 있기 때문에 치료제 보다는 예방 식품정도로 보는 것이 적당하다. ◇ 신종플루 바이러스는 공기를 통해 전염이 된다?! - 신종플루 바이러스는 기침 및 재취기시에 비말(콧물, 침방울)의 형태로 노출. - 침, 콧물 등 방울의 형태는 무게가 있기 때문에 비교적 짧은 시간동안만 공기 중을 떠돌다가 곧 바닥으로 떨어지게 된다. - 물론 바람의 세기에 따라 좀 다를 수 있지만, 지속적으로 바이러스가 공기 중에 떠다닐 가능성은 거의 희박하다. ○ 스펀지가 제안하는 신종플루 대처법 1. 감염된 환자라면 반드시 마스크 착용. 감염이 안 되었더라도 사람들이 밀집해 있는 장소에 갈 때는 마스크 착용하기. 2. 자주 손을 비누로 깨끗이 씻어주고 손을 호흡기에 가져다대는 것을 자제하기. 3. 재채기를 할 때는 재빨리 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리고하기. 4. 평소에 면역강화에 도움이 되는 김치, 된장, 청국장 등의 발효식품과 현미와 잡곡, 식용 버섯, 바나나, 오이나 시금치, 당근 등 녹황색 채소를 섭취한다. 5. 인체 방어 능력인 면역력을 키우는 데 가장 중요한 것은 햇볕! 집안에만 있지 말고 밖으로 나가 운동하며 햇볕을 많이 쐬는 것은 음식으로 섭취하기 힘든 비타민 D가 보강될 뿐 아니라 면역력도 강해지는 가장 쉬운 방법. # 스펀지 그랑프리 - 라면 + 가 최고다! ○ 쌈장 라면 끓는 라면에 쌈장 반 숟가락이면 맛있는 쌈장라면 완성! ○ 춘장 라면 끓는 라면에 춘장 반 숟가락이면 완성! 단, 라면 스프는 반만 넣을 것. ○ 설탕 라면 끓는 라면에 티스푼으로 설탕 한 스푼. 설탕 용량이 초과될 경우, 맛은 책임질 수 없음! ○ 커피 라면 라면에 커피(1ts)를 넣으면 느끼한 맛을 줄일 수 있다는 사실! ○ 순대 라면 라면이 끓기 시작하면 정확히 2분 후에 순대와 내장을 넣는 것이 비법. ○ 감자칩 라면 끓는 라면에 감자칩 한 주먹이면 완성! 단, 라면 스프는 반드시 3/4만 넣을 것. 다 넣을 경우 짤 수 있음. # 2009 미스터리 ◇ 바닷게는 뜨거운 물에 닿으면 자기 다리를 다 떼어낸다. - 65도가 넘는 뜨거운 물에서 자신의 다리를 떼어내는 게. 외부로부터 위협을 느끼면 쉽게 도망가기 위해 자신의 다리를 포기한다.

난너조아2009.12.02

스펀지 2.0