다이어트-키위

손문희2010.01.13
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다이어트에 좋은 키위 ♥

1. 소화효소 악티니딘
키위에 들어있는 이 성분은 육류와 생선 등 동물성 단백질의 소화를 도와 소화 불량에 걸리거나 체하는 것을 막아준다.

또 아미노산의 흡수와 생성을 활성화시켜 불필요한 체지방을 분해하며 검버섯까지 개선해주는 놀라운 성분이다.

2. 항산화 비타민ACE
항산화 비타민 세가지를 같이 섭취하면 힘을 최대한으로 발휘하는 최고의 조합이며, 활성산소를 격퇴해 몸이 녹슬지 않도록 도와주는 최강의 아군이다.

3. 풍부한 식물섬유
키위에는 가용성과 불용성 식물섬유가 들어 있다.
식물섬유는 소장에서 지방이 흡수되는 것을 차단해주며 장내 노폐물을 흡수해 배설시켜준다.

또 해독효과가 뛰어나 변비와 비만, 동맥경화,심근경색 예방에도 도움을 준다.

4. 지방연소
과다한 지방을 연소시켜 에너지로 바꿔주는 카르니틴의 재료가 풍부하게 들어 있어

니아신과 비타민B6, 비타민C, 철분, 생체미네랄, 필수 아미노산과 함께 다이어트를 촉진한다.