다이어트하는데요

지금 170에 65키로인데요

일주일전에 헬스시작했어요

근데 지금단0.1키로도 안빠져서 너무 우울해요

트레이너님이 자꾸살보단 틀이 중요한거라면서

다른사람들 몇키로뺏냐해도 그저 틀타령만하시고요...

하루에운동 웨이트 1시간 런닝머신 30~1시간해요

식사는 아침 점심은 3분의2공기정도 먹고요

저녁은 스페셜케이하고 귤1~2개정도

그리고 운동갓다와서 두부나우유 조금 먹네요

왜안빠지는건가요

밥을너무많이먹엇나요..

여기보면 다들 일주일에 2키로씩은빠졋던데ㅜㅜ...

아참고로 제가 여름에 71키로까지쪄서 63키로까지뺏다가

이번에 운동을잠깐쉬엇더니 65키로로 불엇어요ㅠㅠ

그래서 안빠지는건가요ㅠㅠ

왜안빠지는건가요 제가너무 성급한건가요

오늘몸무게쟤보고 운동할맛이너무안나요

의욕이사라졋어요ㅠㅠ

왜이러는건지 제발알려주세요