겨울 방학 시작 겨울방학은 내 마음대로 꾸밀 수 있는 절호의 기회이자겨울방학동안 이 악물고 열심히 나를 가꾼다면 개학식의 대반전을 노릴 수 있는 기회!이 기회를 절대 놓치지 말자 작심삼일 절대 금지!!일단 그동안 10시간 넘게 앉아서 수업만 듣다가 나온 내 뱃살들ㅠㅠ 이번 방학동안 싸그리 없애버려야겠다!!운동은 기본!제일 중요한 건 식사량 조절그래서 준비한 것이 1/2 식사하기평소에 먹던 음식에서 1/2로 줄여서 먹으면 나도 모르는 사이 살이 빠진다는 ㅋㅋ그 동안 인터넷에서 많이 봤었는데 이제 나도 실천해봐야겠다아침 점심은 1/2 식사로 바꾸고 저녁은 스페셜 케이 하루 한끼만 스페셜 케이로 바꾸면 마술같이 몸매가 예뻐진다는 광고를 보고 솔깃해져서 한달치 스페셜 케이를 질렀다능ㅋㅋ일단 밑져야 본전이니 한 번 해봐야지 먹은 지 며칠됐는데 맛도 좋고 은근 포만감도 있고 살이 빠지고 있는 소리가 들리는 듯 ㅋ 다이어트와 함께 빠져선 안되는 겨울 방학 계획 중 하나바로 피부관리 ㅠㅠ그 동안 건조한 교실에서 맨날 있었더니 피부가 푸석푸석 ㅡ,ㅡ 겨울이라 안그래도 푸석푸석한데 피부에 그렇게 안좋다는 온풍기 바람을 맨날 쐬고 있었으니 오죽 푸석한게 아닌 내 피부 ㅠㅠ그래서 이번 겨울 방학에는 맘먹고 피부관리를 해볼 생각이다.일단 겨울철 피부관리에서 가장 중요한 것 바로 수.분.보.충.겨울은 날씨도 건조하고 히터를 틀어놓는 곳이 많아서 피부가 쉽게 건조해질 수 있다 그래서 수분보충을 위해 하는 것은 하루에 물 8리터 마시기 많이 마시면 마실수록 좋다고 하는데8리터 이상은 무리ㅠㅠ그래서 매일 병을 가지고 다니면서 먹고 있는데 다이어트에도 도움이 되는 듯 조금 허기지긴 하지만 배가 고플때 물로 배를 채우니까 그 시간은 배고픈걸 달랠 수도 있고 두번째는 수분크림 듬뿍 바르기!!물만 많이 마신다고 해서 단기간에 촉촉한 피부를 가진다는 것은 정말 힘들다 ㅠㅠ그래서 수분크림의 도움을 조금 빌리면 단기간에 촉촉한 피부를 가질 수 있다는밤에 자기 전에 수분크림을 정말 떡이 질 정도로 바른다 ㅋㅋ 당연히 싼 더페샵 아르생뜨 수분크림으로 ㅡㅡ가격은 저렴하지만 가격대비 효과 짱이라능ㅋㅋ많이 발라도 부담도 없고 마지막으로 여고생들의 가장 큰 피부고민 바로 여드름 ㅠㅠ수분이 많으면 모하냐고,,개기름 좔좔에 여드름 작렬왜 고등학생에겐 여드름이 생기는 건지 ㅠㅠ여드름이 생기면 일단 절대 손으로 만지지 말라고 하는데공부하다 보면 저절로 손이 여드름에 가있고 ㅠㅠ손 대면 댈수록 점점 커져가는 내 여드름 ㅠㅠ 이번 겨울방학에는 큰 맘 먹고 여드름 브레이크에 돌입무슨일이 있어도 내 얼굴에서 여드름을 없애보고자 구입한 것이 에이솔루션 미니 트러블 SOS스팟젤 주사기 모양으로 생긴게 완전 귀엽당ㅋㅋ여드름이 난 부분에 살짝 대고 주사기 처럼 살짝 밀어주면 그 부분에 저절로 발라져서 손을 댈 필요도 없고 완전 편하다능작아서 가방안에 넣어가지고 다니면서 수실로 발라주니까 여드름에 손도 덜 가게 되고 여드름이 하나씩 들어가는 느낌이당 살만 빠지고 피부만 좋아져도 사람이 예뻐보인다는데 ㅋ방학동안 이 정도 하면 개학식에 대반전이 될 수 있겠지?ㅋㅋㅋ개학식에 대반전을 꿈꾸며 오늘도 열심히! ...........
개학식에 대반전을 꿈꾸며 겨울방학에 이뻐지기!!
겨울 방학 시작
겨울방학은 내 마음대로 꾸밀 수 있는 절호의 기회이자
겨울방학동안 이 악물고 열심히 나를 가꾼다면 개학식의 대반전을 노릴 수 있는 기회!
이 기회를 절대 놓치지 말자
작심삼일 절대 금지!!
일단 그동안 10시간 넘게 앉아서 수업만 듣다가 나온 내 뱃살들ㅠㅠ
이번 방학동안 싸그리 없애버려야겠다!!
운동은 기본!
제일 중요한 건 식사량 조절
그래서 준비한 것이 1/2 식사하기
평소에 먹던 음식에서 1/2로 줄여서 먹으면 나도 모르는 사이 살이 빠진다는 ㅋㅋ
그 동안 인터넷에서 많이 봤었는데 이제 나도 실천해봐야겠다
아침 점심은 1/2 식사로 바꾸고 저녁은 스페셜 케이
하루 한끼만 스페셜 케이로 바꾸면 마술같이 몸매가 예뻐진다는 광고를 보고 솔깃해져서
한달치 스페셜 케이를 질렀다능ㅋㅋ
일단 밑져야 본전이니 한 번 해봐야지
먹은 지 며칠됐는데 맛도 좋고 은근 포만감도 있고
살이 빠지고 있는 소리가 들리는 듯 ㅋ
다이어트와 함께 빠져선 안되는 겨울 방학 계획 중 하나
바로 피부관리 ㅠㅠ
그 동안 건조한 교실에서 맨날 있었더니 피부가 푸석푸석 ㅡ,ㅡ
겨울이라 안그래도 푸석푸석한데 피부에 그렇게 안좋다는 온풍기 바람을 맨날 쐬고 있었으니
오죽 푸석한게 아닌 내 피부 ㅠㅠ
그래서 이번 겨울 방학에는 맘먹고 피부관리를 해볼 생각이다.
일단 겨울철 피부관리에서 가장 중요한 것
바로 수.분.보.충.
겨울은 날씨도 건조하고 히터를 틀어놓는 곳이 많아서 피부가 쉽게 건조해질 수 있다
그래서 수분보충을 위해 하는 것은 하루에 물 8리터 마시기
많이 마시면 마실수록 좋다고 하는데
8리터 이상은 무리ㅠㅠ그래서 매일 병을 가지고 다니면서 먹고 있는데 다이어트에도 도움이 되는 듯
조금 허기지긴 하지만 배가 고플때 물로 배를 채우니까 그 시간은 배고픈걸 달랠 수도 있고
두번째는 수분크림 듬뿍 바르기!!
물만 많이 마신다고 해서 단기간에 촉촉한 피부를 가진다는 것은 정말 힘들다 ㅠㅠ
그래서 수분크림의 도움을 조금 빌리면 단기간에 촉촉한 피부를 가질 수 있다는
밤에 자기 전에 수분크림을 정말 떡이 질 정도로 바른다 ㅋㅋ
당연히 싼 더페샵 아르생뜨 수분크림으로 ㅡㅡ
가격은 저렴하지만 가격대비 효과 짱이라능ㅋㅋ
많이 발라도 부담도 없고
마지막으로 여고생들의 가장 큰 피부고민 바로 여드름 ㅠㅠ
수분이 많으면 모하냐고,,개기름 좔좔에 여드름 작렬
왜 고등학생에겐 여드름이 생기는 건지 ㅠㅠ
여드름이 생기면 일단 절대 손으로 만지지 말라고 하는데
공부하다 보면 저절로 손이 여드름에 가있고 ㅠㅠ
손 대면 댈수록 점점 커져가는 내 여드름 ㅠㅠ
이번 겨울방학에는 큰 맘 먹고 여드름 브레이크에 돌입
무슨일이 있어도 내 얼굴에서 여드름을 없애보고자 구입한 것이
에이솔루션 미니 트러블 SOS스팟젤
주사기 모양으로 생긴게 완전 귀엽당ㅋㅋ
여드름이 난 부분에 살짝 대고 주사기 처럼 살짝 밀어주면
그 부분에 저절로 발라져서 손을 댈 필요도 없고 완전 편하다능
작아서 가방안에 넣어가지고 다니면서 수실로 발라주니까
여드름에 손도 덜 가게 되고 여드름이 하나씩 들어가는 느낌이당
살만 빠지고 피부만 좋아져도 사람이 예뻐보인다는데 ㅋ
방학동안 이 정도 하면 개학식에 대반전이 될 수 있겠지?ㅋㅋㅋ
개학식에 대반전을 꿈꾸며 오늘도 열심히!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.