입안이 심심하면 생각나는껌, 수많은 껌 중에 자일리톨 껌이 처음 나왔을때 충치를 예방해준다는 말에 적지 않은 충격을 받았다. 대표적으로 껌과 사탕은 이를 썩게 한다고 들었건만
충치예방 껌은 아이러니하게 들렸다 과연 자일리톨 껌을 씹으면 충치예방을 해줄까?
연구에 따르면 껌을 씹는 동안 침샘을 자극시켜 침 안에 있는 유용한 성분들이 세균을 없애고 치아를 튼튼하게 해주는데 도움을 준다고 한다. 유럽식품 기준청 연구 결과에 따르면 감미료로 자일리톨을 100% 사용한 껌만 충치발생 위험을 줄이는 효과가 있다.
그러나 한국소비자원의 조사 결과 국내에서 판매되는 자일리톨 껌 7개 중에 감미료로 100% 자일리톨을 사용한 제품은 1개뿐이라고 밝혔다. 그러므로 충치예방 껌을 고를 때에는 감미료로 100% 자일리톨을 사용했는지 확인해야 한다. 또한 30분 이상 껌을 씹으면 껌에 달라붙었던 치아의 더러운 것들이 다시 치아에 달라붙어 오히려 충치의 원인이 된다고 한다. 너무 오랜 시간 껌을 씹는 것은 충치의 원인이 될 뿐만 아니라 턱 근육의 발달로 인해 사각턱이 될 수 있다. 건강과 미용에 나쁜 영향을 주게되므로 껌을 씹을 때는 30분 내외로 씹는 것이 좋다.
30분동안 씹는 자일리톨껌, 양치질의 대안이 될 수 있을까??
이 정보를 알고 귀차니즘병이 걸린 사람이라면 당연히 이런 질문을 할 수도 있다. 양치질을 하고 자일리톨을 씹는다면 충치예방에 효과적이다. 그러나 양치질하기 싫다고 껌만 씹으면 효과가 없다. 자기 전 양치질 후 자일리톨 껌을 씹는 것이 최고의 방법이다 !!
자일리톨 껌을 씹으면 충치예방이 가능할까? (잇몸염증)
자일리톨 껌을 씹으면 충치예방을 해준다는데... 과연 진실은?
입안이 심심하면 생각나는껌, 수많은 껌 중에
자일리톨 껌이 처음 나왔을때 충치를 예방해준다는 말에 적지 않은 충격을 받았다.
대표적으로 껌과 사탕은 이를 썩게 한다고 들었건만
충치예방 껌은 아이러니하게 들렸다
과연 자일리톨 껌을 씹으면 충치예방을 해줄까?
연구에 따르면 껌을 씹는 동안 침샘을 자극시켜 침 안에 있는 유용한 성분들이 세균을 없애고 치아를 튼튼하게 해주는데 도움을 준다고 한다.
유럽식품 기준청 연구 결과에 따르면 감미료로 자일리톨을 100% 사용한 껌만 충치발생 위험을 줄이는 효과가 있다.
그러나 한국소비자원의 조사 결과 국내에서 판매되는 자일리톨 껌 7개 중에 감미료로 100% 자일리톨을 사용한 제품은 1개뿐이라고 밝혔다.
그러므로 충치예방 껌을 고를 때에는 감미료로 100% 자일리톨을 사용했는지 확인해야 한다.
또한 30분 이상 껌을 씹으면 껌에 달라붙었던 치아의 더러운 것들이 다시 치아에 달라붙어 오히려 충치의 원인이 된다고 한다.
너무 오랜 시간 껌을 씹는 것은 충치의 원인이 될 뿐만 아니라 턱 근육의 발달로 인해 사각턱이 될 수 있다.
건강과 미용에 나쁜 영향을 주게되므로 껌을 씹을 때는 30분 내외로 씹는 것이 좋다.
30분동안 씹는 자일리톨껌, 양치질의 대안이 될 수 있을까??
이 정보를 알고 귀차니즘병이 걸린 사람이라면 당연히 이런 질문을 할 수도 있다.
양치질을 하고 자일리톨을 씹는다면 충치예방에 효과적이다.
그러나 양치질하기 싫다고 껌만 씹으면 효과가 없다.
자기 전 양치질 후 자일리톨 껌을 씹는 것이 최고의 방법이다 !!
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