!!!!!!참치야채샌드위치!!!!!!

재료: 캔참치.피망.적채.양배추.양상치.바질약간.버터.식빵

        소스(마요네즈.아일랜드드레싱.꿀.약간)

만들기:

1.   깨끗이씻어 물기를뺀 양배추 적채는는 채썰고 양상치는

      손으로 띁고 피망은 잘게썰어놓는다.

2.  캔참치는 물기를 꼭짜서 1의 재료들을 바질을

     약간뿌린후 소스와함께 버무린다.

3. 식빵에 버터를 바른후 2를 펴올린후 식빵을 다시올려서

   도마위에 올린후 널은쟁반을 눌러 5분정도 누른후

   칼로 예쁘게 자른다.

    포인트^^

   샌드위치를 자를때 칼을  뜨겁게해서 자르면

   깔끔하게 예쁘게 자를수있다.

    저녁에 자기전에 야채만 썰어서 통에 준비해두엇다가

    아침에 소스만 버무리면 맛잇는 샌드위치와 스피드한아침을..