4개월동안 다이어트

4개월동안 최소 8kg를 빼고싶은데

-하고있는 식이요법-

아침점심저녁 다 챙겨먹되 반식(학생이니까 급식먹음)

군것질은 아주 가끔~ 진짜 뭐 먹고싶을 때 캔디류 하나 먹거나, 껌씹거나

무설탕비타민C알약형태로 되있는거 두개씩 먹고...

주말에는 과일 좀 챙겨먹고

-하고있는 운동-

버스3정거장거리 학교에서 집까지 파워워킹으로 걸어오기

(아침엔 바쁘니까 걸어갈 수 없음)

복근운동(윗몸일으키기, 다리들어올리기, 이상한 스트레칭해서 총80회하기)

허벅지 얇아지는 스트레칭하기 (총 20회하기)

((하루마다 각각 스트레칭하는 횟수 1회씩 늘리고있음))

15분동안 방송안무 혹은 막춤(땀이 아주 줄줄흐를정도임)

5분동안 물병아령만들어서 그거 들고 제자리뛰기or점프

운동 총 다해서(파워워킹으로 걷는거 빼고) 약 30분 정도 함

이렇게 해서 4개월동안 8kg빼는거 무리일까요?