제가 살빼는중인데 이게 잘못된방법인가요 - 평일 - 아침- 못먹어요 시간없음 학교 가야지!! 점심- 학교급식먹습니다 야채 안남기고 ^^ 저녁- 학교마치고 집에오면 5시40분 두부반모 먹습니다 ㅎㅎ 6시에 줄넘기 500개하고 배고플땐 물만마십니다 거의 배고픔이 딱히없는?ㅋㅋ 주말 - (토,일) 아침 - 안먹어요 점심 - 반공기만 먹어요 저녁 - 두부반모 먹거나 밥 반공기먹습니다. 피부도 별로안좋습니다.. 살빠지면 피부좋아짐;;? 그리고 위에 방법이 잘못된방법인가요;;? 살트임 두려운데 어떡해!! 헬스갈 형편은안되고 ㅠ 뭐 전 유산소만하는데 근력운동도 같이안하면 살트임방지 못한다고 하던데 -ㅅ- ;; 전 줄넘기 500개만함 현재 98키로 되려나; *7키로뺌
살뺄때.. 주의사항!
제가 살빼는중인데 이게 잘못된방법인가요
- 평일 -
아침- 못먹어요 시간없음 학교 가야지!!
점심- 학교급식먹습니다 야채 안남기고 ^^
저녁- 학교마치고 집에오면 5시40분 두부반모 먹습니다 ㅎㅎ
6시에 줄넘기 500개하고
배고플땐 물만마십니다 거의 배고픔이 딱히없는?ㅋㅋ
주말 - (토,일)
아침 - 안먹어요
점심 - 반공기만 먹어요
저녁 - 두부반모 먹거나 밥 반공기먹습니다.
피부도 별로안좋습니다..
살빠지면 피부좋아짐;;? 그리고 위에 방법이 잘못된방법인가요;;?
살트임 두려운데 어떡해!! 헬스갈 형편은안되고 ㅠ
뭐 전 유산소만하는데 근력운동도 같이안하면
살트임방지 못한다고 하던데 -ㅅ- ;; 전 줄넘기 500개만함 현재 98키로 되려나; *7키로뺌