건강한 눈을 지켜주는 습관 8가지

요즘에 야근도 자주하고, 곧있으면 황사도 다시 찾아온다는데

머리끝에서 발끝까지 ~ 좋은거라고는 "눈"밖에 없는데 ..

그래서 건강한 눈을 지켜주는 습관8가지에 대해 알아봤어요 ^^

출처 : 엘르엣진 비비걸카페

 
 
1. 선선할 정도의 실내 온도 유지
 
2. 가습기와 물컵으로 습도 유지
 
3. 1시간에 한번 정도 공기 환기시키기
 
4. 모니터는 내려다볼 수 있도록 설치
  
5. 피로함이 느껴지면 눈에 온찜질하기
  
6. 간접조명, 국부조명을 활용해서 적절한 밝기를 유지하기
  
7. 50분 업무, 10분 휴식 하기 
 
8. 눈에 이상이 느껴지면 전문의 검진받기