늦은밤 야식이 생각날때...

늦은밤 야식이 생각날때 정말 화가 나네요

다이어트 한다고 하루종일 조심에 또조심을 했는데

이시간이면 어김없이 찾아오는알수없는 허기짐,,,ㅠㅠ

요즘 다요트한다고 조심에 또조심을 하는데요

아직은 준비기라 가급적 인스턴트 안먹고

기른진거 피하고 있거든요

그래도 참을수없을때는 되도록 칼로리 적은걸 먹어요

요즘 제가 마시는건데요

우유에 타서 먹어도 200칼로리네요

사실 저걸로저녁을 해결해야하는데,,

준비기를 거쳐야하기에,,한일주일정도 식사량 조절하는 기간이거든요

매일 8시에 저녁을 먹다가 6시전에 저녁을 먹고나서

이시간이면 정말 심심하네요~~

미싯가루같기도 하고,,녹차맛인데 괴안어요

마테성분으로 되어있어서

개인적인 차이지만 배변도 잘되구여~~

전 아주 만족합니다

ㅋㅋ

오늘도 막 한봉지 해치웠네용