블루베리 쉐이크

언니가 그렇게그렇게 극찬하는, 블루베리를 보내왔다. 이마이나 많이....@.@

냉동식품이니 두고두고 먹을수는 있겠다ㅎㅎㅎㅎ고마워용 엄마랑같이잘먹을꼐용

이거......... 그냥 해동시키면서 한두개 집어 먹었더니 입안이 금새 시퍼~래져따-ㅠ-...

거울보고 깜짝놀랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

간식용으로 참 괜찮은거 같다... *^^*

쉐이크 만드는 법.

너무 쉽고 간단해...ㅡㅡ;

꽁꽁얼린 블루베리를 미리 꺼내놓고,

먼저 우유에 꿀 한숟갈 넣고  녹이는게 젤 중요 ★

블루베리가 꽁꽁 얼어 있기 때문에, 같이넣음 꿀이 안녹아서ㅠ.ㅠ

사진이 이래서 그렇지, 색깔이 정말 이쁘다! 보라색ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 

 보라색은 암예방에도 좋다고 하죵?ㅎㅎ건강에도 좋고 다이어트식품으로도 쵝오!

굿...