★7일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅! 빡빡이 다이어트 :7 일째 처음 시작 몸무게 : 70kg 3일째 현재 몸무게 : 66.8kg ★ 3.2kg 감량★ 2010 . 06 . 28 1. 식사오후4시에 일어남. 점심 겸 저녁 : 틈새라면 반 밥 반공기 2. 간식 : 복숭아 아이스티한잔 3. 운동- 수영 1시간 농구 한시간 4. 칭찬 친구들과의 술자리에서 술한잔도 안마심~! 나이스!이제 친구들이 나에게 술은 권하지 않는다.. ㅋㅋㅋㅋ 5. 반성 6. 기타 빡빡아 7월말안에 61kg 만들자 화이팅!!!★2일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅!★3일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅!
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빡빡이 다이어트 :7 일째
처음 시작 몸무게 : 70kg
3일째 현재 몸무게 : 66.8kg
★ 3.2kg 감량★
2010 . 06 . 28
1. 식사
오후4시에 일어남.
점심 겸 저녁 : 틈새라면 반 밥 반공기
2. 간식 : 복숭아 아이스티한잔
3. 운동
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수영 1시간
농구 한시간
4. 칭찬
친구들과의 술자리에서 술한잔도 안마심~! 나이스!
이제 친구들이 나에게 술은 권하지 않는다.. ㅋㅋㅋㅋ
5. 반성
6. 기타
빡빡아 7월말안에 61kg 만들자 화이팅!!!
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