★10일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅! 빡빡이 다이어트 : 10 일째 처음 시작 몸무게 :70kg 6일째 현재 몸무게 : 66.45kg ★ 3.55 kg 감량★ 2010 . 07 . 1 1. 식사 아침 : 미역국 밥 반공기, 오이소박이 소량, 취나물 점심 : 조그마한 고구마 2개 저녁 : 스페셜 K 소량 2. 간식 : 3. 운동 아침 : 수영 한시간 점심 : 헬스 못했음. ... 4. 칭찬 화이팅~! 5. 반성 헬스를 못했다... 열심히해야지..! 6. 기타 빡빡아 7월말안에 61kg 만들자 화이팅!!!★9일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅!
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빡빡이 다이어트 : 10 일째
처음 시작 몸무게 :70kg
6일째 현재 몸무게 : 66.45kg
★ 3.55 kg 감량★
2010 . 07 . 1
1. 식사
아침 : 미역국 밥 반공기, 오이소박이 소량, 취나물
점심 : 조그마한 고구마 2개
저녁 : 스페셜 K 소량
2. 간식 :
3. 운동
아침 : 수영 한시간
점심 : 헬스 못했음. ...
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