다이어트 이제 바나나다이어트로 해볼까?? 바나나다이어트가 뭐지?ㅎㅎ

다이어트 이제 바나나다이어트로 해볼까?? 바나나다이어트가 뭐지?ㅎㅎ

요즘 서인영의 바나나 다이어트로 많은 이슈를 모으고 있잖아요 사실 1년전
이맘때에 바나나 다이어트가 처음 한국에 입성?할 때 ㅋㅋ 바로 이거다 하고
바나나다이어트 책을 구입했었거든요

 
 다이어트 ~~!다이어트~~! 바나나다이어트야 뭐 제가

 워낙 바나나를 좋아하기 때문에
성공 할 수 있을 거란 확신이 들었죠.!! 그날 이후  델몬트 바나나

한 박스를 사다 놓고 아침마다 바나나 2개와 미지근한 물을 같이 먹으며

다이어트를 하게 되었는데요

바나나 다이어트 라는 게 효과가 바로 나타나지는 않더라고요 시간이 가면서

조금씩 빠지는 거라 한번에 효과를 보기에는 어려웠어요
바나나 다이어트 할 때는 아침에만 바나나를 먹고 점심과 저녁에는 먹고

싶은 음식을섭취하는 방법이라 요요 현상에 별다른 무리가

 없을 거라는 생각을 했었거든요

진짜 생각 없이 한 박스를 질러버려서 혼자 먹는 동안에

다른 바나나들이 물른 다고 그러나요?
색깔이 변색되면서 흐물흐믈 해지는?현상들이….

바나나는 냉장보관하면 금방 상하잖아요.
ㅋㅋ 벌레들이 많이 꼬이는 사태까지 벌어져서 정말 부모님께 엄청 혼났어요.!!

바나나 다이어트의 단점이 여름에 하면 벌레가 장난 아니게 꼬인 다는 거~~!ㅋㅋㅋ
그래도 여름이 제철인 바나나를 겨울에 산다는 건 구하기도

힘들뿐더러 돈이 너무 많이 들어서 무리요~!
그 뒤로 바나나를 한 송이 씩 사서 먹는 걸로 방법을 바꿨는데

그게 너무 귀찮더라고요.!!ㅋ
벌레도 꼬이고.!! 원푸드 다이어트라 한계도 있더라고요

우리 몸에는 단백질이 꼭 필요한데 다이어트도 하면서

단백질을 보충 해줄 수 있는 여러 가지 방법을
찾던 중에 아는 선배의 추천 으로 미조바디 허벌 라이프 를 찾게 되었고

아침저녁을 쉐이크로 식사대용으로
 먹으니깐 간편하고 영양이 단백질 비타민 을 섭취 할 수 있어서

원푸드 다이어트 에서 섭취 할 수 없는 영양을 섭취 할 수 있어서 좋더라고요

바나나 다이어트 하고 나서 요요 현상이 와서 위가 좀 안 좋았었는데
미조바디 상담해주시는분께 말씀드렸더니 위/장 개선 프로그램을

같이 하라고 추천해주시더라구요,,
허벌 알로에겔로을 하루 30ml 씩 마셔보라고 하더라구요 
30ml 씩 생각하면서 먹으면 귀찮을수 있으니깐

그냥 3모금 정도 먹으면 된다는 미조바디 상담언니의 팁!

당연히 물에 타 마셔두 되구요 ~
저는 그냥 냉장고에 넣어놓고 하루에 한번 3모금 꿀떡 꿀떡 마셨어요 ~ ㅎㅎ
처음에는 프로그램 도와주는 미조 바디 상담원 언니 추천으로

먹게 되었는데요 3개월 정도 먹으니깐~
정말 위가 좋아 지고 소화도 잘되더라고요.

궁굼해 하시는 분들을 위해 사진 올려드려요.
 

그리고 다이어트를 하면서 느낀 거지만 다이어트 할 때는

 비타민 섭취가 정말 중요한 것 같아요
예전에 원푸드 할 때 다이어트 후유증으로 다크써클도 생기고

피곤해 보이는 얼굴 이였는데 지금
허벌 제품 먹으면 영양을 섭취 하면서 위장도 좋아지고

 얼굴도 점점 생기 있어 보인다고 예뻐졌단 말 듣고 있어요
 
제품 중에 꼭 추천해주고 싶은 건 허벌티 인데 조금한 용기에

 넣어 가지고 다니면서 점심때
식후에 커피대신 먹으면 체지방 분해도 되고 입안도

깔끔하더라고요 맛은 아이스티맛,
따뜻한물이나 찬물에도 잘 녹고 물마실때마다 넣어

 먹는데 편하고 좋더라구요.!!