출산 후 다이어트..더 빡셀 듯..-_-;;;

임신 중에 몸이 불어났는데..

출산 후에 살이 더 찌네요..ㅠㅠㅠ

문제는 출산 후 찐 살은 더 안빠진다면서요?

처녀적에는 체력이 좋으니까 굶는 다이어트 했었는데

지금은 나이도 먹고 애도 낳았고..

너무 소식하면 뼈가 삯을 것 같아서..

그냥 먹을 건 먹으면서 다이어트 하려구요 -_-;;

반찬은 소금기, 기름기를 최대한 빼고..

점심은 두부와 닭가슴살, 기름기 뺀 참치와 과일을 먹어주고요~

저녁은 자연한끼를 무지방 우유에 타 먹는 방법으로?

씨리얼보다는 더 든든한 것 같아서 조금이라도 든든한 걸로 ^^

가장 조심해야 될 시간대는

바로 저녁..혹은 밤..

신랑 저녁 차려줄 때 ㄷㄷㄷ