아 제발제발제발 살살살살살

 급하게 단기적으로라도 살을 빼고싶은데ㅠㅠ

 막 어떤분은 포도주스를 15일만에 먹고 10킬로 뺏다고하고 막이러시던데

 ㅠㅠㅠ 도대체 포도주스를 하루에 얼마만큼 먹어야하나요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 왠지 포도주스로 배를 채울것같아서...ㅠㅠ

 포도주스가 아니여도 괜찮아요ㅠ.ㅠ

무엇으로든 하루에 그것만 어느정도 먹고 2주안에 5에서 10킬로를 뺄수있는 방법이없을까요? ㅠㅠ ㄷ운동은 하루에 1시간30분에서 2시간정도하고있어요ㅠㅠ

 방법좀알려주세요 제발...