사상체질의학에서는 사람의 체질을 소음인, 태음인, 소양인, 태양인의 4체질로 구분한다. 체질별 여름철 건강법은 먼저 소음인은 내성적이고 꼼꼼하며 여성스러운 성격의 소유자로서 체형 적으로는 단정하며 하체가 발달하였으며, 특히 엉덩이에 살이 많다. 소음인은 원기가 부족하여 손발과 몸이 차고 항상 소화가 잘 되지 않아 소화기병이 많고 복통과 설사의 증상이 자주 발생하며, 여름에도 땀이 잘 안 나며 땀을 내면 피곤하다. 즉 이런 소음인들은 몸의 기운이 부족하고 냉(冷)하기 때문에 몸을 항상 따뜻하게 해주어야 한다.
체질별 건강한 여름나기
체질별 건강한 여름나기
사상체질의학에서는 사람의 체질을 소음인, 태음인, 소양인, 태양인의 4체질로 구분한다. 체질별 여름철 건강법은 먼저 소음인은 내성적이고 꼼꼼하며 여성스러운 성격의 소유자로서 체형 적으로는 단정하며 하체가 발달하였으며, 특히 엉덩이에 살이 많다. 소음인은 원기가 부족하여 손발과 몸이 차고 항상 소화가 잘 되지 않아 소화기병이 많고 복통과 설사의 증상이 자주 발생하며, 여름에도 땀이 잘 안 나며 땀을 내면 피곤하다. 즉 이런 소음인들은 몸의 기운이 부족하고 냉(冷)하기 때문에 몸을 항상 따뜻하게 해주어야 한다.