왕 초보맘도 쉽게 만들 수 있는 영양만점 아이들 간식 추천합니다!

이제 결혼한 지 딱 7년이 지난 아이맘입니다^^
아들도 내년이면 초등학교 입학통지서를 받겠죠? ㅎㅎ

근데 요새 휴가니, 감기몸살이니 해서 맛있는 반찬 한번 못해주고 너무 미안하더라구요.

사실 주부 7년차이지만 요리에 있어서는 아직 서투른 면이 많아요~
그래서 이번 주말 내내 영양만점 맛있는 음식들 만들어주려고 여기저기 레시피 찾다가
쉽고도 맛있는 간식거리들이 많이 있어 소개해 봅니다.
 (음식 이미지 및 정보 출처는 사전에 꼭 밝힐게용) 호호

☞두부로 만든 요리 모음
 

출처는 왕비의 햇살미소(http://cafe.daum.net/reformnews) 입니다.

닭가슴살 두부말이
1. 두부를 면보에 싸 물기를 꾹 짭니다.
2. 두부와 당근, 양파, 실파 다지고 소금 약간 넣고 섞어 주세요.
3. 닭가슴살을 납작하게 포를 떠주세요.
4. 포뜬 닭가슴살에 두부 속을 납작하게 펴서 올리고 돌돌 말아주세요.
5. 계란을 입히고 빵가루를 뭍인 후 기름에 노릇하게 튀기면 끝!

아아아아 군침이 삭~ 고이네요!!!

출처는 램블부부’s Life Story(http://blog.naver.com/autolian) 입니다.

두부 스크램블
1. 두부는 조금 작게 사각모양으로 잘라 놓아요.
2. 기름 두른 후라이팬에 두부 넣고 살살 볶은 후 통후추 넣고 볶아주세요.
3. 풀어놓은 계란을 붓고 파슬리 가루를 넣어주세요.
4. 두부사이를 조금씩 떨어뜨리면서 살살 볶아주시면 끝!

두부스크램블이 만들기 가장 간편하면서도 영양까지 만점이라 맘에 드네요 ^^

 
☞치즈로 만든 요리 모음

  
 
출처는 아가랑 분유랑 그리고 모유 카페(http://cafe.naver.com/babynemo) 입니다.

드빈치 치즈 피자빵
1. 양배추, 양파, 버섯, 햄을 잘게 다져주세요.
2. 다진 재료와 토마토 소스를 함께 프라이팬에 넣고 볶아주세요.
3. 토핑에 쓰일 청피망, 홍피망, 노랑피망, 양파, 버섯, 햄을 썰어주세요.
그리고 피자빵 토핑에 빠져서는 안될 치즈! 드빈치 치즈를 준비해주세요.
4. 식빵위에 볶은 소스와 토핑재료를 얹고 오븐에 10분간 구워주세요.
5. 바삭바삭한 드빈치 치즈 피자빵을 꺼내서 맛있게 먹으면 끝!

현재 집에서 드빈치 치즈를 먹고 있는데 요 피자빵 맛있게 꼭 만들어보고 싶네요 ^^

출처는 까꿍♡향긋한 정원에서의 맛있는 산책(http://blog.naver.com/kkakung81) 입니다.

치즈 계란말이
1. 슬라이스 치즈는 잘게 잘라주세요.
2. 당근, 양파, 대파 등 야채들도 잘게 다져주세요.
3. 풀어놓은 계란에 다져놓은 야채를 넣고 소금으로 간을 맞추세요.
4. 후라이팬에 계란을 얇게 퍼뜨려 부쳐주세요.
5. 계란 중간 부분에 잘라둔 슬라이스 치즈를 가운데 일렬로 넣으시고 말아주시면 끝!

하아~ 밖으로 흘러나온 치즈를 보니 침이 꿀꺽! ^^ 계란말이는 자신있어요~

자~ 어떠신가요^^
개인적으로 저희 가족이 두부와 치즈를 좋아하기에 관련 요리 위주로 찾아봤는데요
정말 손 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있는 요리들이죠?
정말 먹음직스러운 음식들!
오늘 장봐서 주말에 울 아들이랑 신랑한테 꼭! 꼭! 해줄겁니다 호홋

그럼 남은 하루도 행복하게 보내세요!