다이어트 한달반해서 5~6키로감량햇는데요!!!

문제는 제가 다이어트할동안 군것질같은걸안햇거든요 절대로!!

근데 제목표몸무게가되고다니까 이제는 맛있는것도먹고싶고ㅠㅠ!!

여섯시전에 예를들어서 치즈케잌한조각을먹고! 밤에 운동을하면

지금몸무게를 유지할수있을까요??? 다이어트후 유지는도대체어떻게해야

올바른방법일까요.......