작년에 동생선물로 쿨하게 3개월 피트니스를 끊어줬는데 이녀석이 첫주는 열심히다니는 것같더니 갈수록 피트니스를 찾는 일수가 줄어들더라군요 결국은... 피트니스는 안다녔지만 그래도 식이요법써서 살을 조금 빠졌다고 요즘 스키니진을 부쩍 자주 입더라구요 미안한 얘기지만 급하게 뺀살이라 그런지 뒷태도 안살고... 가끔은 보기 민망할때가 있더군요 이번에 안사실이지만 근력도 근력이지만 남자도 어느정도 힙업이라든가 각선미가 좀 필요하더군요 ㅋㅋ 그래야 스키니진을 입었을때 핏이 어느정도 사는 것 같습니다ㅋㅋ 이녀석 피트니스는 비록 실패했지만 이번 추석부터는 다리근력 좀 키워줄 생각으로 현재 ITEM을 검색 중에있습니다~ 괜찮은 것들이 몇 개 있어서 소개를 해드릴려고 합니다~~ 그럼 추울바알~ NO.1 스텝퍼 첫번째 ITEM! 바로 스텝퍼입니다 스테퍼는 하체발달과 힙업효과가 월등한 운동기구로 유럽에서는 인기가 상당하다고 합니다 2-3개월 스텝퍼를 이용하면 등산을 하면 효과를 느낄수있으며, 체지방이 줄어들면서 탄력있는 몸매중에서도 매력적인 힙을 가꾸는데 도움이 된다고 하네요 NO.2 스텝박스 두번째 ITEM ! 스텝박스입니다 두다리를 번갈아가면서 오르락내리락하는 운동기구죠 보통 여성분들이 에어로빅에 점목하여 쓰는 운동기구인데, 꾸준히 할 경우 허벅지도 탄력있게 해주고 다리근력을 키우는데 도움이 된다고 하더군요 NO.3 자전거 세번째 ITEM! 자전거입니다 다리근력을 키우는데는 이만한 아이템이 없죠 쉽게 배울 수 있는 건 물론이고 활용도가 높아서 인기가 많죠 뿐만아니라 체력소모도 많고 허벅지나 종아리 살을 탄탄하게 만들어주죠 요즘에는 디자인과 컬러도 다양하게 나와 구매하는데 많은 고민이 필요한 아이템이기도 하지요 NO. 워킹화 마지막 네번째 ITEM! 요즘에 워킹화가 뜨고 있다길래, 리복제품 위주로 몇개보던 중, 리복 EASYTONE이 눈에 들어오더라구요 굳이 운동을 하지않고 일상생활할때 신고만 있어도 근력도 키워주고 힙업효과까지 있다고하네요~
남자도 각선미가 필요하다?! 다리근력 키워주는 hot item
작년에 동생선물로 쿨하게 3개월 피트니스를 끊어줬는데
이녀석이 첫주는 열심히다니는 것같더니 갈수록 피트니스를
찾는 일수가 줄어들더라군요
결국은...
피트니스는 안다녔지만 그래도 식이요법써서 살을 조금 빠졌다고
요즘 스키니진을 부쩍 자주 입더라구요 미안한 얘기지만 급하게 뺀살이라 그런지
뒷태도 안살고... 가끔은 보기 민망할때가 있더군요
이번에 안사실이지만 근력도 근력이지만
남자도 어느정도 힙업이라든가 각선미가 좀 필요하더군요 ㅋㅋ
그래야 스키니진을 입었을때 핏이 어느정도 사는 것 같습니다ㅋㅋ
이녀석 피트니스는 비록 실패했지만 이번 추석부터는 다리근력 좀 키워줄 생각으로
현재 ITEM을 검색 중에있습니다~ 괜찮은 것들이 몇 개 있어서 소개를 해드릴려고
합니다~~ 그럼 추울바알~
NO.1 스텝퍼
첫번째 ITEM!
바로 스텝퍼입니다 스테퍼는 하체발달과 힙업효과가 월등한 운동기구로
유럽에서는 인기가 상당하다고 합니다
2-3개월 스텝퍼를 이용하면 등산을 하면 효과를 느낄수있으며,
체지방이 줄어들면서 탄력있는 몸매중에서도 매력적인 힙을 가꾸는데
도움이 된다고 하네요
NO.2 스텝박스
두번째 ITEM !
스텝박스입니다 두다리를 번갈아가면서 오르락내리락하는 운동기구죠
보통 여성분들이 에어로빅에 점목하여 쓰는 운동기구인데, 꾸준히 할 경우 허벅지도
탄력있게 해주고 다리근력을 키우는데 도움이 된다고 하더군요
NO.3 자전거
세번째 ITEM!
자전거입니다 다리근력을 키우는데는 이만한 아이템이 없죠
쉽게 배울 수 있는 건 물론이고 활용도가 높아서 인기가 많죠
뿐만아니라 체력소모도 많고 허벅지나 종아리 살을 탄탄하게 만들어주죠
요즘에는 디자인과 컬러도 다양하게 나와 구매하는데 많은 고민이
필요한 아이템이기도 하지요
NO. 워킹화
마지막 네번째 ITEM!
요즘에 워킹화가 뜨고 있다길래, 리복제품 위주로
몇개보던 중, 리복 EASYTONE이 눈에 들어오더라구요
굳이 운동을 하지않고 일상생활할때 신고만 있어도 근력도 키워주고
힙업효과까지 있다고하네요~