추석 끝! 이제 진짜 다이어트 시작인거 알지? ㅋ

안녕하세요 서울에 살고 있는 30대 여자 직장인입니다.

추석 때문에 몸매 대박 되신 분들 많죠?

기름진 전에 고기에 등등

맛있게 먹다가 입맛도 좀 느끼해지고 해서

저녁에 라면 끓여 드신 분들도 분명 있겠죠 ㅋ

내가 작년까지 딱 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋ

오나전 뱃살 부여잡고 울곤 했죠 ㅠㅠ

아 지금부턴 편하게 쓸게요

반말도 아니고 존댓말도 아닌 말투라 (예사 높임 정도?)

기분 나쁜 사람은 그냥 나가세요

언니가 말이 30대지 나이는 좀 있어요

여기 네이톡 평균 연령대도 높지 않은 것 같으니 편하게 얘기할게요

어쨌든 이번 연휴는 대박이었어요

기껏 여름에 밥굶어가면서 힘들게 빼놨더니

바로 원상복구 하네요

아니 오히려 좀 더 찐 것 같기도 해요

전문용어로 시to the 망이죠

하지만 제목에서 썼다시피 지금부터 진짜 다이어트 시작이에요

추석때 기름진거 많이 먹었다고

매콤하거나 새콤한거 찾아먹다 보면

겨울돼지 되는건 시간 문제에요

이러다 겨울 내내 살찌고

봄에 입맛돌아 살찌고

여름에 살뺀다고 굶다가 요요와서 더 찌고

겨울엔 두꺼운 옷 입는다고 맘놓고 살찌고

하는것 같아요

그래서 지금부터 내년 여름까지 천천히

마음 급하게 안먹고 빼려고 하고 있어요

일단 올해부턴 추석 음식먹고 느끼해진 입을 위해

고추를 먹기 시작했어요

매콤한게 질리지도 않고

느끼한거 날려주는데는 직빵인것 같아요

뭐 추석 전부터 하루한알씩 캡시플렉스 먹고 있긴 했는데

그래도 추가로 고추 하나씩 씹어먹어 주면

비타민도 공급되고 다이어트에 더 큰 효과가 있지 않을까 싶어요

참 그리고 고추 먹는다고

쌈장에 푹 찍어 먹으면 나트륨땜에 살찌는거 아나요

우리 나라 음식이 좀 짠 편이라

살찌기 참 좋아요

꼭 짜게 먹는 인간들이 난 물만 먹어도 살찐다고 투덜대죠

일단 직접 요리하는 사람이라면

반찬 만들때 소금간 적게 하세요

아유 다이어트 비법 몇개 좀 쓸려고 했는데

급피곤해지는군요

어쨌든 오늘의 lesson

고추 씹어먹으면 좋다

캡시플렉스 먹으면서 고추 먹어도 문제 없다

(이건 아는 의사쌤한테 약 가서 보여주고 물어봤음. 이거 먹으면서 또 고추 먹어도 되냐고 ㅋㅋ)

See you next time

다음시간엔 허벌과 공류보감에 대해 얘기해주겠어요

내가 쌩돈 수백 날리면서 경험한 것들이니 믿어도 좋아욬ㅋ