컴퓨터 전문가분 제발 도와주세여

요근래에 자꾸

"Exitinstance error 0" 이 창이 뜨면서 컴퓨터 종료창이 계속 뜨거든요

물론 이떄당시 켜져있는 프로그램들은 다 강제종료되구여...

해결방법좀 알려주세여~!